1. 푸르른
'14.7.10 2:21 PM
(58.126.xxx.174)
유산균 먹어보셨어요?
2. ....
'14.7.10 2:22 PM
(110.12.xxx.30)
코슷코에서 파는 종근당 노란유산균을 2주정도 계속먹긴했는데..
첨엔 괜찮은것같더니..또 것도 계속 매일 먹을수록...
장이 더 꾸륵꾸륵 민감하게 구는것같길래.. 끊었어요...
3. rrr
'14.7.10 2:23 PM
(125.184.xxx.158)
운동을 하 ㅅ ㅔ요..그리고 마음을 편하게 가지세요..
4. ....
'14.7.10 2:23 PM
(110.12.xxx.30)
위 소화안되는것도 그거지만
그것보단 항상 가스가 차면 배가 아픈 장이 더 문제같아요..ㅠ
5. ....
'14.7.10 2:24 PM
(110.12.xxx.30)
어떤운동을 해야할까요.. 일주일에 이틀정도는 저녁에 나가서 슬슬 걷기는 합니다. 30분정도요...
6. ....
'14.7.10 2:24 PM
(110.12.xxx.30)
어떤걸 먹어야 좋아질까요...
지금도 옆구리쪽이 계속 땡겨요.. 가스가 차서 안빠지면..
꼭 옆구리쪽으로 가스가 돌아가서.. 여기가 꼭아프네요..
7. rrr
'14.7.10 2:25 PM
(125.184.xxx.158)
거의 매일 40분 정도씩 걷구요...근력 운동요...배에 힘을 주는 운동하면 좋은거 같던데요
8. 저도
'14.7.10 2:27 PM
(211.51.xxx.98)
위염, 역류성 식도염, 그리고 수시로 가스가 차서 자주 대변을 보는
과민성 대장증세 다 갖고 있는데요.
1. 일단 유산균 좋은 거 날마다 드시고,
2. 양배추즙 주문해서 꼭 드셔보세요.
3. 집에서 만든 요플레고 드시구요.
저는 일단 2번 양배추즙을 먹고 배에 가스가 거의 없어졌는데요.
여기 한번 올렸더니, 저만 그렇고 다른 분들은 효과가 없는 분들도 꽤
계셨어요.
3.번은 아직 안해봤는데, 여기 게시판에 올린 글들을 보면
사먹는 요플레 말고 집에서 만들어먹는 요플레가 효과가 아주
좋다고 해요.
이거 전부 해보시고 몸 상태를 한번 봐보세요.
9. rrr
'14.7.10 2:27 PM
(125.184.xxx.158)
기름진거 하구요
너무 식이섬유많은거
이런거가 안 좋구요
적당한 식이섬유가 좋아요
그건 자기 경험으로 알수 있어요...
10. ....
'14.7.10 2:29 PM
(110.12.xxx.30)
원래 기름진걸 잘안좋아해요. 채식위주 좋아하구요...
기름진거나 고기를 많이 먹으면 소화가 안되서 자연스레...그런걸 자주찾아요.
근데 양배추즙이요?
이건 집에서 ㅎ ㅐ먹는건가요?
해먹는다면 레시피알려주세요.
주문해먹는다면어디서 주문할수있나요?
그리구..
집에서 만들어먹는 요플레라....
요구르트 제조기를 사야할까요?
11. ....
'14.7.10 2:30 PM
(110.12.xxx.30)
유산균은 좋은게 뭐가있을까요?
추천부탁드립니다.
저도 속편한 세상에서 살고싶네요...ㅠ
12. 자궁
'14.7.10 2:39 PM
(122.32.xxx.131)
검사해보세요
다른데 이상이 없을경우
자궁쪽에 염증있으면 배 아프더라구요
제가 그랬어요
항생제 치료받으니 과민성 대장
증세같이 자주 설사하던것도 없어졌네요
13. ..
'14.7.10 2:39 PM
(211.208.xxx.136)
일부러 로그인했네요. 남편이 식도염으로 일년에 몇번 고생했어요. 약도 많이 먹고요. 그러다 여기서 양배추가 좋다고는 하는데 매일 쪄줄수도 없고 고민하다 양배추 가루를 샀어요. 그거 매일 아침 두 스픈씩 먹은지 일년이 넘는데. 매일 먹어요. 그거 먹은 뒤로 위에 탈 난적이 없어요. 양배추 가루는 제가 한살림 이용해서 거기서 사요. 한달에 두팩 정도 먹나봐요. 한번 생각해보세요.
14. 음
'14.7.10 3:40 PM
(124.50.xxx.4)
저희 신랑과 증상이 똑같으신데요.
신랑 증상은 좀 심해서 밥만 먹으면 명치가 아프고 배에 가스가 차서 허리를 못필 정도였어요.
근데 가스배출도 스스로 못해서 제가 매일 배를 주무르고 안마를 해줘야 아주 겨우 가스를 배출했었어요.
설사도 많이 하고..인스턴트나 밖에서 조미료 잔뜩 있는 음식이라도 먹으면
그 날은 배가 아픈 날이었어요.
보다 못해 한약을 지어먹였는데 배도 덜 아프고 스스로 가스배출하는 상황으로 호전은 되었어요.
이렇게 효과를 1차로 봤었구요.
최근엔 세노비스 프로*****란 걸 알게 되서 그걸 사서 먹였더니
확실히 효과있어요.
그거 먹은지 일주일 되었는데 신랑 말로는 배도 이제 안아프고 방구도 덜 뀐대요.
ㅎㅎㅎ 한약보다 효과가 더 좋은 것 같다네요.
님도 이거 꼭 사다드셔보세요.
15. ...
'14.7.10 3:44 PM
(110.12.xxx.30)
세노비스?
** 바이오틱스? 맞나요?
유산균인가요?
16. 음
'14.7.10 3:46 PM
(124.50.xxx.4)
네. 맞아요. ^^
유산균 약인데 시중에 어정쩡하게 유산균 들어가 있는거 드시지 마시고 이거 드셔보세요.
저도 고민하다가 이거 샀는데 잘 산 거 같애요.
쓰고보니 약장수같네요. ㅡㅡ;
17. 여기있옹
'14.7.10 5:00 PM
(115.139.xxx.9)
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삭제된댓글
아침밥을 한수저라도 꼭 먹어야되요. 의사샘이 그래써용
