82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

'커브스' 운동 오래 안하다가 시작하면 많이 힘들까요?

운동해야해 조회수 : 1,976
작성일 : 2014-07-09 19:51:43

출산한지 2년이 좀 넘었는데요 정신없이 육아하느라 운동도 제대로 못하고

 

육아스트레스를 먹는걸로 풀었더니 제 인생 최대의 몸무게가 되었네요.

 

임신 전에도 통통했는데 지금은 권장체중까지 12kg는 넘게 감량해야해요.

 

하루에 한시간 이제 짬이 생겨 집앞에 있는 커브스에 등록 하려고 하는데

 

통 운동을 안하다가 바로 시작하면 넘 힘들고 쉽게 지칠까봐요. 나이는 41입니다.

 

한달정도 빠르게 걷기를 해서 2kg정도 감량하고 체력도 조금이나마 키운후에 하는게 나을까요?

 

님들의 고견 부탁드립니다.

IP : 119.71.xxx.17
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 할만해요
    '14.7.9 8:31 PM (114.206.xxx.64)

    빡신 운동은 아니니 그냥 하세요. 꾸준히 하시고 음식 조절하면 금방 살 빠져요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
411663 23층 아파트의 테라스입니다. 그리고 옆집의 실외기 소음... 24 ... 2014/08/27 9,131
411662 계란 삶을때 x냄새가 나나요 3 ㄷㅈ 2014/08/27 1,538
411661 상암동인데 헬기가 계속 지나가요. 5 킹콩과곰돌이.. 2014/08/27 1,656
411660 교황님 관련 글 죄송합니다. 5 청명하늘 2014/08/27 1,153
411659 새민련 의원 15명, 장외투쟁 반대 성명 21 커밍아웃 2014/08/27 2,238
411658 의료민영화 문제점 설명회가 열린데요~ 1 나는나 2014/08/27 552
411657 그릴 프라이팬 자주 쓰나요? 3 구브 2014/08/27 1,393
411656 바이올린 케이스 1 미소 2014/08/27 832
411655 헐...가짜 깁스.연출용 깁스도 파네요. 9 이런이런 2014/08/27 2,614
411654 한나라당 알바 양성의 진실 [2005.09.06 제575호] 3 오래지 않은.. 2014/08/27 777
411653 90년에 산 삼익피아노 팔아야하는데 최근에 피아노 파신 분 계시.. 7 피아노 2014/08/27 2,348
411652 안양평촌쪽에 허리 잘 보는 병원 추천부탁드립니다. 반짝반짝 2014/08/27 908
411651 김가연 임요환씨도..세월호 단식 동참!!! 18 ㅇㅇㅇ 2014/08/27 3,011
411650 뉴아반테XD 중고와 말리부 신차 중 고민중입니다.(아이출산예정).. 6 꼬마자동차 2014/08/27 1,588
411649 제빵기에 찬 우유 넣으면 어떻게 되나요..? 3 식빵 2014/08/27 1,181
411648 여자 연예인들의 다이어트 명언 9 명언풍년 2014/08/27 6,178
411647 배우자가 반대하는 데도 애완견을 집에 들이는 경우 6 가마니 2014/08/27 1,713
411646 대한민국에서 살아남기 2014 2 무섭 2014/08/27 1,034
411645 병설유치원 보내보신 분들 어떠신지요? 12 ..... 2014/08/27 4,327
411644 평일 낮 전업분들의 여유로움이 좋아보여요 12 ... 2014/08/27 4,409
411643 부산 사상구 물난리 피해가 적었던 이유 12 아이스폴 2014/08/27 4,143
411642 세입자가 먼저 나갈 경우 복비는 본인 부담인가요? 2 복비 2014/08/27 1,294
411641 10월에 제주도 갑니다. 정보 좀 주세요 ^^ 2 anfla 2014/08/27 1,126
411640 중국남자랑 교제해 보신분?.... 중국 2014/08/27 1,394
411639 패밀리 레스토랑을 못 가봐서 그 맛을 상상하는 친구를 도와주세요.. 2 함께걷는 2014/08/27 1,049
< 49351 49352 49353 49354 49355 49356 49357 49358 49359 49360 >> 이전 자유게시판
게시판 검색