82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

'커브스' 운동 오래 안하다가 시작하면 많이 힘들까요?

운동해야해 조회수 : 1,893
작성일 : 2014-07-09 19:51:43

출산한지 2년이 좀 넘었는데요 정신없이 육아하느라 운동도 제대로 못하고

 

육아스트레스를 먹는걸로 풀었더니 제 인생 최대의 몸무게가 되었네요.

 

임신 전에도 통통했는데 지금은 권장체중까지 12kg는 넘게 감량해야해요.

 

하루에 한시간 이제 짬이 생겨 집앞에 있는 커브스에 등록 하려고 하는데

 

통 운동을 안하다가 바로 시작하면 넘 힘들고 쉽게 지칠까봐요. 나이는 41입니다.

 

한달정도 빠르게 걷기를 해서 2kg정도 감량하고 체력도 조금이나마 키운후에 하는게 나을까요?

 

님들의 고견 부탁드립니다.

IP : 119.71.xxx.17
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 할만해요
    '14.7.9 8:31 PM (114.206.xxx.64)

    빡신 운동은 아니니 그냥 하세요. 꾸준히 하시고 음식 조절하면 금방 살 빠져요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
402343 80년대 하이틴문고책 제목 좀 알려주세요. 8 하이틴문고 2014/07/30 935
402342 남편친구들 1 2014/07/30 1,700
402341 우리나라 사람은 인종차별 당해도 할말 없는 듯 해요 5 2014/07/30 1,486
402340 구직중인데 자신감이 자꾸 떨어져요 2 구직자 2014/07/30 1,395
402339 부모라면 같이 해주세요 아마 2014/07/30 708
402338 우리에겐 이순신이 있었다... 2 갱스브르 2014/07/30 897
402337 세월호 참사 이후, 언론은 여전히 '기레기' 3 샬랄라 2014/07/30 615
402336 밑반찬 사드시는 분들 4 밑반찬 2014/07/30 2,438
402335 맞선보려는데 공무원요 7 ..... 2014/07/30 3,092
402334 목포에 모텔 추천 좀 부탁드려요 5 청정 2014/07/30 2,236
402333 Shiny Shell Lullaby 이음악이 든 음반 살수있나요.. 음반이름 2014/07/30 538
402332 급매로 서울대입구역근처 아파트24평 ... 행복하기 2014/07/30 1,551
402331 항암중인 친구에게 선물할 책 추천해주세요 15 꼬꼬꼬 2014/07/30 1,812
402330 성인이 피아노 배워서 베토벤 소나타 치려면 얼마나 걸릴까요? 6 2014/07/30 3,885
402329 렌틸콩 어떻게 세척하나요? 1 40초 2014/07/30 1,834
402328 꾸준히 올라오지만 한심한 글 8 .... 2014/07/30 2,243
402327 치아교정 전후 시뮬레이션 잘하는 병원 소개 부탁드려요 2014/07/30 702
402326 별게~다 궁금합니다 1 왜 다를까,.. 2014/07/30 866
402325 이사방위가 그렇게 중요한가요?? 2 ... 2014/07/30 1,573
402324 배두나. 공효진 실제로 보신분??? 37 실제로 2014/07/30 24,382
402323 모기는 아닌데 뭐가 엄청 물어요..ㅠㅠ 6 도와주세용~.. 2014/07/30 4,040
402322 요즘 삼겹살 한근에 얼마에요? 4 삼겹살 2014/07/30 2,282
402321 이쯤에서 질문하나 드릴게요 ... 2014/07/30 541
402320 베스트글에 현대백화점 마카롱이요 21 피에르 2014/07/30 4,604
402319 부산 맛집 유감 91 그날 2014/07/30 11,959