아이들 아침 식사 메뉴 추천 좀 해주세요

[^^]

아침에 입맛 없다고 밥을 잘 먹으려 하지 않고
그나마 빵은 좀 먹어서요
샌드위치, 프랜치 토스트, 쨈 바른 토스트. 감자피자 정도 주고요
밥 줄땐 스팸 마리 같이 간단히 해서 주는데
메뉴가 늘 비슷하니 이제 질리나봅니다.
또 뭘 해주면 좋을까요?

[지나다...]

중학생 아들들... 보통땐 밥을 주는데요... 낼은 빵을 줄까 생각중이에요...
핫케익, 프랭크소시지, 우유, 감자샐러드, 양상추 오이 이렇게 생각하고 있네요...

[...]

군만두, 물만두, 핫도그, 콘독, 월남쌈, 쌈밥

[ㅇㅇ]

떡국이요
전날 육수 내놨다 아침에 떡넣고 끓이기만 하면 되니 편해요 살짝 식혀서 주면 먹기도 편하구요
전날 재료 다 다져놨다 오므라이스도 좋아요
아니면 김치볶고 따로볶은 비엔나햄을 섞어서 덮밥식으로 해줘도 좋구요
카레라이스 기타 무한대로 응용가능한 덮밥요리가 있죠

[감자의 계절]

1. 감자를 삶아서 껍질 벗기고 크기에 때라 3~4등분해서

소금후추 살짝 간해놓고 위에 치즈 뿌리고 파슬리 솔솔 올려 오븐에 굽기

고구마 많이 날때는 고구마로 똑같이해서 줍니다.

2. 감자 삶은 것 물 좀 넣고 믹서에 곱게 갈아 우유 넣고 끓여 소금 후추 간해주면

정말 맛있는 감자스프~~


3. 진한 감자스프를 소스로 크로크무슈 만들어 주면 좋아요.

전 크로크무슈 만들때 제가 스팸이나 햄을 싫어해서

고기 얇게 썰어 소금후추 넣고 구운 거 넣어줘요.

돼지 안심이나 등심 닭가슴살 소금 후추 간만해서 ~

4. 날치알 넣고 뚝배기에 볶음밥해줘요.

김치랑 각종 야채들 넣고 날치알 듬뿍 넣고 아주 작은 뚝배기에 치즈 얹어서 구워줘요~~


대부분 밖에서 아이들이 잘먹는 걸로 응용해서 아침에 거의 그렇게 해줬던거 같아요.

이렇게하니 아침밥 먹기 싫어하던 아이가 이제는 꼭 아침밥을 먹는 인간형으로 바꼈네요.

[고등]

김치볶음밥. 주먹밥, 삼각김밥, 새우야채볶음밥, 계란밥(계란+찬밥+야채다짐섞어 구운것)
또띠아에 닭가슴살 야채 넣어 도르르 말아도 주고
크림스프에 식빵 잘라 넣어줘도 좋고...
저희 집은 빵 주면 다 먹고 밥은? 하는 아이들이라
무조건 아침은 밥이에요. 빵은 아무리 양이 많아도 간식으로 치네요

[steal]

저는 애들이 아직 초등이고 어린데, 얘네도 밥보다 빵을 좋아해요. 밥은 간단하게 유부초밥, 김밥, 주먹밥, 사골국/미역국/된장국에 말아서 한 그릇으로 주고요. 빵은 모닝롤/각종 샌드위치/식빵피자/또띠아에 과일, 삶은계란이나 베이컨, 햄 곁들여 줘요. 귀찮으면 제과점에서 이것저것 푸짐하게 사서 골라먹으라고도 합니다. 하지만 제일 잘 먹는 건 치즈+베이컨+쨈 조합의 샌드위치네요.

[요며칠]

스낵랩? 만들어주는데 좋아해요.
또띠아 살짝 구워서 양상추깔고 토마토랑 오이피클 잘게 썰어넣고 마트에서 파는
치킨텐더 두개 구워서 넣고 머스터드랑 타타르소스 뿌리고 치즈도 반장정도 잘라넣고
둘둘말아서 주는데, 맛있어요.

찐계란이랑 찐감자다져서 오이물기꽉짠거넣고 소금,설탕,후추,마요네즈 조금넣고 버무려놨다가
아침에 모닝빵에 넣어서 주면 간단하고 든든해요.

아님 시판물만두 서너개넣어서 멸치육수에 떡국이요.

[푸들푸들해]

오트밀+피넛버터 한두숟갈 넣어주거나 아니면 바나나 + 피넛버터 + 삶은계란이나 계란 후라이 또는 스크램블.

[한번]

길거리토스트 만들어보세요
채썬햄 당근 파 썰어서계란에섞어서
부치고 양배추채썰어서얹고
케찹 설탕 약간ㅈㅋ

[죽은 어떠세요?]

죽-빵-죽-빵

죽-김치죽(김치, 참치, 밥 쪼금, 자투리야채 있으면 뚱때려 넣고 불위에 올려놓고 딴짓. 마지막에 계란 하나 풀어 주고 김부숴주면 땡!)

감자죽-(먹다남은 고깃국 육수나 멸치육가 있으면 좋고 없으면 또 참치 감자 청량고추 있으면 넣고 없음 말고 밥쪼금 넣고 끓이면 땡!)

참치죽-이것도 저것도 없으면 마늘에 참치만 넣고 자투리 야채 있으면 넣고 없으면 말고 땡

죽끓여 주는게 시간도 안걸리고 잘먹던데...여기다가 생과일 쥬스나 우유 음료수 맞춰줘요.

아니면 후라이팬 하나로 끝나는...냉장고에 있는 재료
-후라이, 떡갈비또는 소세지, 야채(호박이든 감자든 브로콜리든), 토스트 한 쪽 구워서 호텔조식처럼
한접시에 줘요. 모양만 그럴싸하지..다 냉장 냉동 인스턴트...ㅠㅠ 근데 애는 좋아라 하네요.

[mom]

오~~~감사합니다.

[ㅇㅇ]

떡국.소고기간것올리고 오이볶고.당근볶아서 미리준비해서 주먹밥도.하고 죽도 끓이고. ~