82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

변비 땜 직장일도 넘 힘들고 집안일은 아예 안 하게 되는건 저만 그런건가요?

괴롭다 조회수 : 2,927
작성일 : 2014-07-06 02:04:42

극심한 만성변비 환자가 된지 5년이 넘었고요.

약없인 화장실 못 가요.

82에서 나오는 방법 다 해보고도 안 되구요.

 

전 배가 ET처럼 팽창해요.

아랫배 살짝만 눌러도 아프고 윗배는 무지 딱딱하고요.

위장 부분이 엄청나게 굳어있고 그 안에 뭐가 가득 들어있는 느낌이랄가.

그리고 대장 부분은 변이 한 가득 차서 굳어있는 듯 하고요.

 

하루만에 미친듯 뾰루지 올라오고 몸이 너무 무거운 것도 모자라

이 상태가 되면 매사 너무 하기 싫어지고 무기력해져요.

그저 드러만 누고 싶어요.

직장에서 일하는 것도 능률이 너무 떨어지고

집에서는 집안일 아예 안 하고 그냥 드러눕게 되어요.

 

능륙저하, 무기력, 짜증..

변비 심하면 저만 이러는건지요

 

변비가 죽을 병은 아니지만 저처럼 만성변비로 몇년째 고통받는 사람으로서

생활의 질을 너무 떨어뜨리네요.

IP : 180.69.xxx.157
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '14.7.6 2:13 AM (112.155.xxx.92)

    채식으로 아예 식습관을 바꿔 보셨어요?

  • 2. 매일
    '14.7.6 4:47 AM (217.72.xxx.208)

    마그네슘 드세요...도움됩니다...짜증에도,,

  • 3. 핫쵸코
    '14.7.6 6:52 AM (39.7.xxx.167)

    잡곡밥과 운동 그리고 요쿠르트 과일 채소등의 방법으로 완전 극복했어요

  • 4. 변비탈출
    '14.7.6 6:59 AM (175.209.xxx.94)

    우선 음식섭취량이 충분한거 맞으세요? 주관적인 기준이 아니라 객관적인 기준으로요 (하루 1500칼로리 이상) 그리고 탄수화물, 단백질, 지방 , 그리고 다른 비타민등 다 골고루 충분히 드시고 있는지도 체크해보세요. 평생 변비 시달렸던 만성변비인으로써....변비에 좋다는 요고 조고 챙겨먹는것보다 골고루, 충분히 다 잘 먹는게 가장 중요합니다. 아 그리고 적당한 양의 염분섭취도 중요합니다.

  • 5.
    '14.7.6 7:13 AM (211.234.xxx.65)

    급할때는 쾌변 한번에 세병 마시던지 제일 싼 요쿠르트 10병 마시면 즉시 해결 돼요

  • 6. 변비엔
    '14.7.6 7:42 AM (183.97.xxx.209)

    상쾌효소가 가장 좋더라구요.
    마그네슘이 함유된 효소인데 정말 정말 효과 좋아요.
    이것 먹고나면 뱃속 모든 노폐물이 다 나온 것 처럼 시원해요.^^

  • 7. ..
    '14.7.6 7:59 AM (86.149.xxx.232) - 삭제된댓글

    프로바이오텍스 먹으니 화장실 가기가 한결 편해졌어요.

  • 8. 변비에 효과적인
    '14.7.6 8:06 AM (123.109.xxx.92)

    http://m.blog.daum.net/greenkat/16823627
    여기서 참고 하시구요
    위에 말씀들처럼 평소 섬유소 많은 음식들 드세요.
    마그네슘도 챙겨드시구요.
    변비가 해결되면 피부도 좋아질테고
    화이팅입니다.

  • 9. ㅇㅇ
    '14.7.6 8:13 AM (118.46.xxx.41)

    요즘 유산균 먹기 시작했는데 워낙 막강한 변비라 그런지 아직 드라마틱한 효과는 없네요.
    현미 백프로가 답일까요?

  • 10. 병원은
    '14.7.6 9:39 AM (175.223.xxx.129)

    가보셨는지?

  • 11. ..
    '14.7.6 10:40 AM (124.54.xxx.185)

    평소에 운동하시나요? 안 하시면 운동해보세요. 저도 심한 변비 환자였는데 운동 시작하고 많이 좋아졌어요.
    얼마전에 여행가서 정소 바뀌고 예민해져서 몇일 고생했는데 한 이틀 산행하고 났더니 바로 쾌변. 아마 장이 움직임이 적으실텐데 운동 꾸준히 해주세요

  • 12. 동병상련
    '14.7.6 11:35 AM (182.224.xxx.13)

    현미나 유산균음료정도로 변비가 해소된다면 진정한 변비인이 아니죠 ㅜㅜ
    저도 예전에 여기 일생쾌변한다면 전재산 반도 안아깝다고 올릴정도였어요. 지금은 그때처럼 그정도는
    아닌데 매일 가는 우리집 남자보면 너무 신기해요 헐.
    생로병사에 프로바이오틱스균 나오길래 유심히봤는데 효과봤다는 참가자 달력 메모에
    듀오락골드가 써져있더라구요. 바로 지마켓인가 장바구니 담아놓고 담날 사려했더니 품절..
    쿠폰으로 사야했는데 못샀어요;;
    암튼 다른 제품으로라도 드셔보세요.

  • 13. 2222
    '14.7.6 1:56 PM (14.39.xxx.7)

    http://blog.naver.com/bill4921?Redirect=Log&logNo=140164133001&from=postView
    한번 살펴보세요~ ^^

  • 14.
    '14.7.6 2:59 PM (175.213.xxx.105)

    상쾌효소를 아시는분도 계시네요.
    전 그거 먹을때 특유의 향땜에 ㅠㅠ 효과는 인정!!

    저는 칼슘이랑 마그네슘 먹고 규칙적으로 가게 된것 같아요.
    유산균도 먹고 있긴한데 칼슘이랑 마그네슘이 제 몸에 이렇게 필요했었는지
    먹고난 후에 깨달았네요. 참고로 전 40대 후반으로 가는 나이입니다.

  • 15. ㅇㅇ
    '14.7.6 3:39 PM (182.220.xxx.58)

    항문외과에서 식이섬유 과립형된거 판매하길래 사왔어요
    한번 드셔보세요
    물많이 마시구요

  • 16. 변비8년차
    '14.7.6 4:40 PM (222.121.xxx.248)

    만성변비8년차...
    1. 한의원에서 변비침을 맞는다.
    진짜 아픕니다 ㅠㅠ 하지만, 효과는 있어요. 맞은후에 집에와서 찬물 들이키면 큰덩어리를 보게될지도...
    2. 쾌변도 안듣는다면,,,,,비요뜨 이거 아침에 2개 먹어보세요. 그리고 찬물...장을 운동시켜야 하니깐.
    3. 만성 변비 8년차, 믿거나 말거나,,아침에 사과 하나 껍질채!! 이게 중요...이거 먹고 3주후부터 아침마다 큰덩어리 봅니다.....

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
395872 급질) 쇠고기굴소스 볶음 할 때요,, 1 전분,찹쌀가.. 2014/07/07 1,037
395871 율무가루 팩 피부에 좋나요? 6 가루 2014/07/07 6,611
395870 옥탑방도 전입신고가 될까요? 4 ... 2014/07/07 1,944
395869 윗 잇몸이 부었는데 5 걱정 2014/07/07 1,839
395868 이태원 이건희 집~ 15 ded 2014/07/07 12,791
395867 헬쓰바이크 사려는데용 4 ... 2014/07/07 1,362
395866 대한항공 모바일로 예매시 체크카드 사용가능여부 멍이 2014/07/07 848
395865 인터넷으로 구입한 양복 상의만 클때 어떻게 교환하나요? .. 2014/07/07 632
395864 지금 고등1학년 남학생 수학? 2 수학 2014/07/07 1,459
395863 83일..11분외 실종자님...태풍에도 버텨 꼭 돌아와주세요.... 16 bluebe.. 2014/07/07 720
395862 신문 광고에 나오는 화장품중에 돌리도 !!.. 2014/07/07 725
395861 에어컨 설치하지 않고 내년까지 버틸 수 있을까요? 8 기린 2014/07/07 2,089
395860 유나의 거리에서 창만이 입술 이상하지 않나요? 8 모모 2014/07/07 3,604
395859 트로트의 연인에서 lemont.. 2014/07/07 960
395858 mpl주사 맞아보신 분 계신가요?팔뚝살 스트레스ㅠㅠ 5 10월예비신.. 2014/07/07 8,478
395857 버스기사 취업에 관하여 여쭤봅니다. 3 버스기사 2014/07/07 1,197
395856 자궁내막이 얇은거 4 ㅇㅇ 2014/07/07 4,239
395855 신데렐라 타령 좀 그만 하이죠 한심해라 7 한심 2014/07/07 2,396
395854 제자에게 용돈? 3 피노사랑 2014/07/07 1,508
395853 뚱뚱해도 예쁜 여자의 조건.. 11 ㅇㅇㅇ 2014/07/07 12,634
395852 한약값이 한재 45만원인데요. 7 라일락꽃 2014/07/07 13,049
395851 두부조림 했는데 상온에 내일 아침까지 식혀도 되나요? 1 .... 2014/07/07 1,282
395850 바디슈트에 어울리는 신발은요? 1 잿색?감색?.. 2014/07/07 862
395849 남편이 밥을 안 좋아해요 3 2014/07/07 1,626
395848 운전면허 말고 배워두면 신세계인거 뭐 있나요? 2 무엇을 2014/07/07 3,208