진짜진짜 가기싫어 죽겠네요
몸은 피곤해 쓰러지겠고
운동하다가 병날것만 같은 지금상태
땀흘려 운동하고오신분 대박
완젼 부러움
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동하고 오셨어요?
사랑스러움 조회수 : 1,300
작성일 : 2014-07-05 21:06:35
IP : 175.223.xxx.106
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 무무
'14.7.5 9:18 PM (112.149.xxx.75)운동 하기 싫은 고비인지?
정말 몸이 안 좋아서 그러신거면 쉬시는 게 좋을 것 같은데요.2. 부족해
'14.7.5 9:36 PM (175.125.xxx.175)생기가 충전되는 새벽 다섯시쯤 잠깐 30분 정도 거의 매일 하는데용.
간단한 준비운동 5분, 벽을 밀거나 당기거나 풋샵,위몸일으키기 같은 가벼운 근력운동 5분,
한 문파의 태극권 연쇄동작 5분, 다른 동작 5분, 또 다른거 5분,
아직 교재에 의존해야하는 연구중인 미완성인 연쇄동작 15분, 여러 종류의 간단한 발길질 4분 하면 30분 땡
하고 운동하고 담쌓고 살아여.3. 새벽운동이 최고
'14.7.5 9:53 PM (121.147.xxx.125)아직도 끼니 챙겨줄 아들이 있어서
끼니 챙겨놓고 6시30분쯤 동네 조깅로 가서 걷고
기구 몇 가지 스트레칭 몇 가지 거의 왕복 오고 가는 시간까지 1시간 가량 합니다.
비가 오나 태풍이 불어도 눈보라 쳐도
음악 들으며 신나게 운동하는게 습관이 됐어요4. ...
'14.7.5 9:55 PM (2.49.xxx.80)우쿠쿸~~ 운동복 다 입고도 엉덩이 무겁게 앉아 있다가...
어차피 갈건데 빨랑 갔다오자!!! 하고..
원래 매일 8km 걷는데 오늘은 10km 파워워킹하고 왔어요~5. 그래서
'14.7.5 10:23 PM (183.97.xxx.209)집에서 할 수 있는 절운동이 최고!
저는 며칠 못 해서 오늘은 사백배 해치웠답니다.^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
401204 | 한식이 서양인들에게 인기가 없는 이유 56 | ... | 2014/07/27 | 19,571 |
401203 | 신랑이 자꾸만 가게 하라고 부담을 줘요 19 | 괴로운마눌 | 2014/07/27 | 5,611 |
401202 | 클렌징 아직 않하신분들 7 | 치즈생쥐 | 2014/07/27 | 2,691 |
401201 | 주무시기 전에 이거 한번 봐주세요 3 | 엉망진창 | 2014/07/27 | 1,232 |
401200 | 내 인생 최고의 안구테러는 똥습녀였어요 7 | // | 2014/07/27 | 4,388 |
401199 | 전세 1억 5천ㅡ 어느동네로 가야 하는지 23 | 한숨만 | 2014/07/27 | 6,311 |
401198 | 목에서 뜨거운게 올라와요 2 | 증상 | 2014/07/27 | 1,401 |
401197 | 제가 호갱님이 된걸까요?ㅠㅠ 24 | 폰 | 2014/07/27 | 5,259 |
401196 | 세면대 대신 세수대야 올려 놓고 쓰는 받침대 어디서 파나요? 7 | 그네 그만 .. | 2014/07/27 | 6,935 |
401195 | 마쉐코3 보다보니 약간 어이없고 허탈 15 | 아놔 | 2014/07/27 | 4,829 |
401194 | 남편이 절대 쇼파에 앉지를 않아요. 47 | 쇼파 | 2014/07/27 | 16,451 |
401193 | 노조를 고분고분하게 만들어 드립니다. 2 | hani | 2014/07/27 | 1,083 |
401192 | 롯지를 샀는데 세제사용에 철수세미까지..ㅠㅠ 3 | 히잉 | 2014/07/27 | 3,623 |
401191 | 영화 군도 보고 왔어요 17 | .. | 2014/07/27 | 4,800 |
401190 | 국정원 또 한건 하셨네 1 | 그것이 알고.. | 2014/07/27 | 2,034 |
401189 | 형제도 물질이 최곤 거 같아요 3 | 맘 가는 대.. | 2014/07/26 | 2,783 |
401188 | 저를 도와주셔야 되요... 21 | 건너 마을 .. | 2014/07/26 | 4,520 |
401187 | 침대커버 어떤종류로 구비하시나요? 2 | ... | 2014/07/26 | 1,663 |
401186 | 6세. 낮엔 멀쩡한데 잘때만 기침하다가 토해요.ㅜㅜ 7 | 초행길 | 2014/07/26 | 23,116 |
401185 | 남편이 노래방을 두번이나 혼자갔어요.. 8 | 심쿵 | 2014/07/26 | 5,518 |
401184 | mp3 중고 구입하고 싶어요 5 | mp3 | 2014/07/26 | 951 |
401183 | 고등 과외비 원래이리 비싼가요? 10 | ... | 2014/07/26 | 5,345 |
401182 | 적우팬들은 어버이연합을 보는것같아요. 7 | 적우 | 2014/07/26 | 3,010 |
401181 | 웹툰중에 복학왕 .. 정말 지방대학교는 저런가요? 5 | ........ | 2014/07/26 | 2,904 |
401180 | 아이패드 iOS 7.1.2 4 | 초보 | 2014/07/26 | 1,051 |