아침에 스페셜 k 나 그런 체중조절용 씨리얼을 먹으면 살이 안 찌겠죠?
아이들도 아침에 밥보다는 씨리얼이 넘기기 쉬운지 씨리얼을 먹길 원해서
그냥 체중조절용으로 사서 먹고 있어요.
아침에 체중조절용 아닌 그냥 일반 씨리얼을 먹어도 살이 찌거나 하지 않을까요?.
그냥 아침에 밥이랑 반찬을 먹는게 나을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침에 스페셜 k 나 그런 체중조절용 씨리얼을 먹으면
아침 조회수 : 2,066
작성일 : 2014-07-05 19:24:10
IP : 121.136.xxx.180
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 칼로리 및 영양소 분석 필수
'14.7.5 7:29 PM (39.7.xxx.218)그냥 비싼 과자
2. ...
'14.7.5 7:29 PM (39.120.xxx.193)그게 일회분이 종이컵에 담으면 90%정도 찹니다.
제 헬스트레이너가 그렇게 말했어요.
회원님 어떤 과자든 그만큼씩만 먹으면 살빠지세요.
그런데 그렇게 드시면 몸 망가집니다.
제가 마트가서 예전에 계산해 봤는데 1회당 섭취그램수로 말장난 해놓은 거지 일반 시리얼과 크게 다르지
않아요. 적어도 리뉴얼하기 전까진 그랬어요.3. ㅋㅋㅋ
'14.7.5 7:56 PM (211.201.xxx.80)그 가격이고 밥 대신이면
무즐리를 먹지요.
수입쌀과 수입밀로 다욧하시게요?4. asd
'14.7.5 8:57 PM (125.139.xxx.68)그거 살쪄용 차라리 현미밥에 날채소, 과일 약간, 염분으로 간 안한 닭가슴살 찜 등등을 쥐꼬리만큼씩 드시면 살 좍좍 빠지고 영양보충도 됩니다.
5. 원글
'14.7.5 11:21 PM (121.136.xxx.180)감사합니다~~
현미밥이랑 해서 먹어야겠어요
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