예쁜몸매만들기 물어볼께있어요
작성일 : 2014-07-04 13:21:29
1829967
아침 점심 저녁 다 먹는데 당연히 살이 안빠지겠죠?
근데 매일 땀나게 달리기랑 간단근력운동하면 살은
안빠져도 몸매변화가 있을까요?
세끼다먹으니 체중숫자는 꿈쩍안할것같구요
대신 몸매는 좀 달라질까요?
묻지마달리기 할예정입니다 땀나게 근력운동이랑
IP : 175.223.xxx.136
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.7.4 1:23 PM
(110.14.xxx.128)
세끼 다 먹되 반만 드세요.
세끼 다먹어가며 운동해야 쉽게 뺍니다.
2. 묻지마 달리기 하지 마시구요
'14.7.4 1:29 PM
(180.228.xxx.111)
pt같은걸 받으심 어때요? 아님 요가라도..
계획없이 무작정 운동하면 열심히는 하는것 같은데, 효과도 별로 없고 결국 본인만 지쳐서 포기하게 되더라구요.
프로그램이 필요해요!
3. ...
'14.7.4 1:44 PM
(223.62.xxx.126)
제가 엄청 잘먹어요...근데 딱 5시까지만요~
그리고 매일 운동하면 탄탄한 몸 되는듯요...
혼자선 어렵구요 프로그램 있는데 가서 운동하세요~^^
4. 천진산만
'14.7.4 2:18 PM
(211.55.xxx.189)
달리기보단 줄넘기가 좋네요.. 제자리서 뒷꿈치만 들면서 온몸 털듯이 하는게 젤 살 많이 빠진듯해요.. 복근운동이랑요.. 여자는 복근 없음 빨리 늙는대요..근육 있으니 살 더 잘 빠지고 라인도 탄탄히 잡혔구요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 396386 |
발색좋고 순한 섀도우 어디꺼 쓰시나요? 13 |
화장 |
2014/07/06 |
4,316 |
| 396385 |
마지브라운 염색해 보신 분? 3 |
.. |
2014/07/06 |
2,926 |
| 396384 |
꼬리곰탕뼈가 새까매요 상한거 맞죠? |
상한것 같아.. |
2014/07/06 |
966 |
| 396383 |
가전제품 인터넷으로 사보신 분들께 질문드려요 14 |
82님들 |
2014/07/06 |
3,473 |
| 396382 |
이유리가 맡은 역할은 사이코패스인가요, 소시오패스인가요? 7 |
장보리에서 |
2014/07/06 |
3,818 |
| 396381 |
마이너스 통장 쓰면 문자에 2 |
질문 |
2014/07/06 |
1,456 |
| 396380 |
사래 걸린 후에 가래가 자꾸 생기고 1 |
‥ |
2014/07/06 |
2,042 |
| 396379 |
모공. 조금이라도 효과있음 좋겠어요 2 |
얼굴 |
2014/07/06 |
2,271 |
| 396378 |
안경 처음쓰는 초2.. 안경쓰고 가까이것이 잘 안보인다는데 5 |
근시 |
2014/07/06 |
1,977 |
| 396377 |
바로 아래 두 게시글... 5 |
........ |
2014/07/06 |
1,101 |
| 396376 |
성격 급하신분들 특징좀 알려주세요 8 |
급한여자 |
2014/07/06 |
5,020 |
| 396375 |
진미오징어가 철사네요.반찬을 이리 못해요 12 |
사랑 |
2014/07/06 |
2,697 |
| 396374 |
소름이 돋습니다. 단원고 희생자 박성호군 어머니 정혜숙님 인터뷰.. 55 |
!!! |
2014/07/06 |
21,107 |
| 396373 |
성서를 읽다가 카인과 아벨 편에서요 17 |
구약 성서 .. |
2014/07/06 |
3,244 |
| 396372 |
세컨드 냉장고 조언구합니다. 8 |
어려워요 |
2014/07/06 |
1,782 |
| 396371 |
가장 유명한 일본인은 누구일까요? 10 |
.. |
2014/07/06 |
2,118 |
| 396370 |
1달 2킬로 감량 목표인데 너무 많이 먹는걸까요? (운동 x) 13 |
군살빼기 |
2014/07/06 |
3,447 |
| 396369 |
임신이 안되는데 ..계속 시도해야 할까요 5 |
네코 |
2014/07/06 |
2,186 |
| 396368 |
베이킹소다..잘 정리된 7 |
파란하늘보기.. |
2014/07/06 |
4,338 |
| 396367 |
처음으로 감정표현을 해봤더니 관계가 다 끊어져요 37 |
친구 문제 |
2014/07/06 |
14,622 |
| 396366 |
저 무서워요 얘기좀해주세요 10 |
. |
2014/07/06 |
3,746 |
| 396365 |
변비 땜 직장일도 넘 힘들고 집안일은 아예 안 하게 되는건 저만.. 16 |
괴롭다 |
2014/07/06 |
3,103 |
| 396364 |
애가 두드러기로 눈두덩이가 부었는데 8 |
어쩌죠 |
2014/07/06 |
2,355 |
| 396363 |
울산 사시는 분이나 서울에서 울산 자주 가시는 분 계신가요? 3 |
꽃보다생등심.. |
2014/07/06 |
1,405 |
| 396362 |
뿜뿌관련.. 4 |
안미경 |
2014/07/06 |
1,560 |
