예쁜몸매만들기 물어볼께있어요
작성일 : 2014-07-04 13:21:29
1829967
아침 점심 저녁 다 먹는데 당연히 살이 안빠지겠죠?
근데 매일 땀나게 달리기랑 간단근력운동하면 살은
안빠져도 몸매변화가 있을까요?
세끼다먹으니 체중숫자는 꿈쩍안할것같구요
대신 몸매는 좀 달라질까요?
묻지마달리기 할예정입니다 땀나게 근력운동이랑
IP : 175.223.xxx.136
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.7.4 1:23 PM
(110.14.xxx.128)
세끼 다 먹되 반만 드세요.
세끼 다먹어가며 운동해야 쉽게 뺍니다.
2. 묻지마 달리기 하지 마시구요
'14.7.4 1:29 PM
(180.228.xxx.111)
pt같은걸 받으심 어때요? 아님 요가라도..
계획없이 무작정 운동하면 열심히는 하는것 같은데, 효과도 별로 없고 결국 본인만 지쳐서 포기하게 되더라구요.
프로그램이 필요해요!
3. ...
'14.7.4 1:44 PM
(223.62.xxx.126)
제가 엄청 잘먹어요...근데 딱 5시까지만요~
그리고 매일 운동하면 탄탄한 몸 되는듯요...
혼자선 어렵구요 프로그램 있는데 가서 운동하세요~^^
4. 천진산만
'14.7.4 2:18 PM
(211.55.xxx.189)
달리기보단 줄넘기가 좋네요.. 제자리서 뒷꿈치만 들면서 온몸 털듯이 하는게 젤 살 많이 빠진듯해요.. 복근운동이랑요.. 여자는 복근 없음 빨리 늙는대요..근육 있으니 살 더 잘 빠지고 라인도 탄탄히 잡혔구요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 428116 |
서울 비 않이 오나요? 3 |
anab |
2014/10/20 |
912 |
| 428115 |
사람이 얼마나 한심한지 4 |
미개 |
2014/10/20 |
1,699 |
| 428114 |
북한의 어린이 병원 모습 3 |
진실 |
2014/10/20 |
1,133 |
| 428113 |
같이 먹는 물김치 그릇채 들이키는 남편..ㅜㅜ 31 |
물김치 |
2014/10/20 |
4,863 |
| 428112 |
몸이 힘들어도 돈이 되는 일을 하고 싶어요 10 |
아줌마 |
2014/10/20 |
5,315 |
| 428111 |
임신 초기 커피 많이 마시셨던분 계세요? 17 |
.. |
2014/10/20 |
13,615 |
| 428110 |
토플 주니어 점수? |
궁금 |
2014/10/20 |
2,966 |
| 428109 |
스타벅스 메뉴 추천해주세요 5 |
커피 안먹는.. |
2014/10/20 |
1,927 |
| 428108 |
강아지나오는 태몽도 있을까요? 아님 개꿈? 3 |
똥강아지 |
2014/10/20 |
3,240 |
| 428107 |
나이들면서 외모에 관해 내려놓으신 분 계신가요... 20 |
외모 |
2014/10/20 |
5,996 |
| 428106 |
'유나의 거리' 진짜 최고의 드라마네요. 6 |
최고의드라마.. |
2014/10/20 |
2,986 |
| 428105 |
일본 오사카에 유니클로, 무인양품 매장 신용카드 되나요? 4 |
.. |
2014/10/20 |
2,699 |
| 428104 |
그동안 꾸준히 했는데 영어 50점인 아이 8 |
허무 |
2014/10/20 |
2,349 |
| 428103 |
그전부터 궁금한 게 있었는데요 무당이 작두 타는 건 무슨 능력인.. 21 |
가을비 |
2014/10/20 |
25,444 |
| 428102 |
한달에 일키로 빼도 살 처질까요? 3 |
ㅇㅇ |
2014/10/20 |
1,597 |
| 428101 |
2014년 10월 20일 경향신문, 한겨레 만평 |
세우실 |
2014/10/20 |
563 |
| 428100 |
안쓰는 골프채나 스키장비 같은 거는 어떻게 버려야하나요? 4 |
질문 |
2014/10/20 |
1,939 |
| 428099 |
못 쓰고 안 쓰는 식용유 어디다 버려요? 4 |
화양 |
2014/10/20 |
2,552 |
| 428098 |
아파트 윗집에서 나는 소음 6 |
소음 |
2014/10/20 |
2,959 |
| 428097 |
김현희와 김하영 - 대선의 공신들 1 |
이제는 |
2014/10/20 |
1,072 |
| 428096 |
82가 좋은 낚시터인가봐요. 2 |
... |
2014/10/20 |
736 |
| 428095 |
발레 공연에 적합한 복장은.... 1 |
여행자 |
2014/10/20 |
3,032 |
| 428094 |
기도 부탁드려요 5 |
기도 |
2014/10/20 |
1,275 |
| 428093 |
17금?) 여성분들은 남자가 처음이라고하면..? 8 |
남동진네 |
2014/10/20 |
4,840 |
| 428092 |
참아야될까요? 7 |
... |
2014/10/20 |
2,585 |
