예쁜몸매만들기 물어볼께있어요
작성일 : 2014-07-04 13:21:29
1829967
아침 점심 저녁 다 먹는데 당연히 살이 안빠지겠죠?
근데 매일 땀나게 달리기랑 간단근력운동하면 살은
안빠져도 몸매변화가 있을까요?
세끼다먹으니 체중숫자는 꿈쩍안할것같구요
대신 몸매는 좀 달라질까요?
묻지마달리기 할예정입니다 땀나게 근력운동이랑
IP : 175.223.xxx.136
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.7.4 1:23 PM
(110.14.xxx.128)
세끼 다 먹되 반만 드세요.
세끼 다먹어가며 운동해야 쉽게 뺍니다.
2. 묻지마 달리기 하지 마시구요
'14.7.4 1:29 PM
(180.228.xxx.111)
pt같은걸 받으심 어때요? 아님 요가라도..
계획없이 무작정 운동하면 열심히는 하는것 같은데, 효과도 별로 없고 결국 본인만 지쳐서 포기하게 되더라구요.
프로그램이 필요해요!
3. ...
'14.7.4 1:44 PM
(223.62.xxx.126)
제가 엄청 잘먹어요...근데 딱 5시까지만요~
그리고 매일 운동하면 탄탄한 몸 되는듯요...
혼자선 어렵구요 프로그램 있는데 가서 운동하세요~^^
4. 천진산만
'14.7.4 2:18 PM
(211.55.xxx.189)
달리기보단 줄넘기가 좋네요.. 제자리서 뒷꿈치만 들면서 온몸 털듯이 하는게 젤 살 많이 빠진듯해요.. 복근운동이랑요.. 여자는 복근 없음 빨리 늙는대요..근육 있으니 살 더 잘 빠지고 라인도 탄탄히 잡혔구요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 437782 |
시공 디스커버리 총서 세트 가지고 계신분? 8 |
해롱양 |
2014/11/18 |
1,373 |
| 437781 |
이재명 성남시장 "박 대통령 사퇴하면 저도...&quo.. 7 |
샬랄라 |
2014/11/18 |
2,517 |
| 437780 |
바르셀로나 3 |
Funkys.. |
2014/11/18 |
857 |
| 437779 |
지금까지 스토리가 제일무서웠던 영화 하나씩만 123 |
.. |
2014/11/18 |
13,869 |
| 437778 |
요리는 괜찮은데 옷에 음식냄새 배는게 너무 싫어요. ㅠㅠ 3 |
어쩔지 |
2014/11/18 |
1,938 |
| 437777 |
이름이라도 아시면 1 |
어디에 |
2014/11/18 |
710 |
| 437776 |
"매력적인 대통령" 낯간지러운 YTN의 박근혜.. 2 |
샬랄라 |
2014/11/18 |
1,217 |
| 437775 |
기침 크게 자주 하는 같은 반 학생..결핵일까요 12 |
... |
2014/11/18 |
2,501 |
| 437774 |
아파트 양도신고를 6개월 이내에만 하면 되나 4 |
양도세 |
2014/11/18 |
1,369 |
| 437773 |
한층에 한가구만 사는 빌라 2 |
첫눈 |
2014/11/18 |
2,511 |
| 437772 |
요즘 산에 가시는 분들 뭐 입고 다니세요? 7 |
.. |
2014/11/18 |
1,179 |
| 437771 |
카카오톡에서 모바일상품권 구입하는 방법 알려주세요. 2 |
가볼거야 |
2014/11/18 |
951 |
| 437770 |
세월호 유족들, '인양 반대' 김진태 맹성토 1 |
샬랄라 |
2014/11/18 |
797 |
| 437769 |
여아들 몇세쯤 돼야 머리 매일 감던가요 13 |
자발적으로 |
2014/11/18 |
2,435 |
| 437768 |
[세월호 진상규명] 어제 EBS다큐프라임 못보신 분들께... 7 |
청명하늘 |
2014/11/18 |
904 |
| 437767 |
눈이빠질것 같아요.. 1 |
000 |
2014/11/18 |
723 |
| 437766 |
혹시 소장할 만한 만화책 추천 38 |
순정만화 |
2014/11/18 |
4,398 |
| 437765 |
점자수화 라는거 처음 봤네요 |
영화 |
2014/11/18 |
543 |
| 437764 |
수학과 졸업했는데요. 조카 가르쳐주려고 십년만에 중학생책 보닠ㅋ.. 9 |
허허 |
2014/11/18 |
2,791 |
| 437763 |
저도 패딩 선택 도와주세요.. 5 |
... |
2014/11/18 |
1,946 |
| 437762 |
개인블로그 하시는 분들 어디 사이트 이용하세요? 6 |
질문 |
2014/11/18 |
1,751 |
| 437761 |
애가 용돈을 잃어버렸어요 15 |
초5아들엄마.. |
2014/11/18 |
2,650 |
| 437760 |
님들 동네 붕어빵 천원에 몇갠가요? 30 |
붕어빵 |
2014/11/18 |
4,311 |
| 437759 |
성시경 팬분들 계신가요? 한설희 유명한가요? 3 |
무섭다. |
2014/11/18 |
21,069 |
| 437758 |
발바닥 중간쯤이 자주 뻐근하고 땡기고... 3 |
건강하자 |
2014/11/18 |
1,332 |
