예쁜몸매만들기 물어볼께있어요
작성일 : 2014-07-04 13:21:29
1829967
아침 점심 저녁 다 먹는데 당연히 살이 안빠지겠죠?
근데 매일 땀나게 달리기랑 간단근력운동하면 살은
안빠져도 몸매변화가 있을까요?
세끼다먹으니 체중숫자는 꿈쩍안할것같구요
대신 몸매는 좀 달라질까요?
묻지마달리기 할예정입니다 땀나게 근력운동이랑
IP : 175.223.xxx.136
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.7.4 1:23 PM
(110.14.xxx.128)
세끼 다 먹되 반만 드세요.
세끼 다먹어가며 운동해야 쉽게 뺍니다.
2. 묻지마 달리기 하지 마시구요
'14.7.4 1:29 PM
(180.228.xxx.111)
pt같은걸 받으심 어때요? 아님 요가라도..
계획없이 무작정 운동하면 열심히는 하는것 같은데, 효과도 별로 없고 결국 본인만 지쳐서 포기하게 되더라구요.
프로그램이 필요해요!
3. ...
'14.7.4 1:44 PM
(223.62.xxx.126)
제가 엄청 잘먹어요...근데 딱 5시까지만요~
그리고 매일 운동하면 탄탄한 몸 되는듯요...
혼자선 어렵구요 프로그램 있는데 가서 운동하세요~^^
4. 천진산만
'14.7.4 2:18 PM
(211.55.xxx.189)
달리기보단 줄넘기가 좋네요.. 제자리서 뒷꿈치만 들면서 온몸 털듯이 하는게 젤 살 많이 빠진듯해요.. 복근운동이랑요.. 여자는 복근 없음 빨리 늙는대요..근육 있으니 살 더 잘 빠지고 라인도 탄탄히 잡혔구요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 417958 |
잠원 신동초 반원초 부근 아파트..조언 부탁드려요.. 5 |
aa |
2014/09/18 |
2,202 |
| 417957 |
라디오에 재미난 사연을 보내고 싶어요. 1 |
진주 |
2014/09/18 |
665 |
| 417956 |
장남의 경우, 꼭 모셔야 하나요? 31 |
베스트글 읽.. |
2014/09/18 |
5,610 |
| 417955 |
옛글중 부산아짐 제주여행팁 글 어디서 |
눈사람 |
2014/09/18 |
847 |
| 417954 |
돈 많으면 살기 좋은 나라.jpg |
... |
2014/09/18 |
1,038 |
| 417953 |
자전거 뺑소니.... 5 |
자전거 뺑소.. |
2014/09/18 |
1,194 |
| 417952 |
집밥의 여왕 이현영씨 1 |
그릇조아 |
2014/09/18 |
3,376 |
| 417951 |
전세얻으러 다니다가 훈계만들었네요 5 |
kz008 |
2014/09/18 |
2,887 |
| 417950 |
걱정이 많고 너무 불안해요... 2 |
.... |
2014/09/18 |
2,059 |
| 417949 |
(MBC) 유가족 병원에서 욕설 18 |
... |
2014/09/18 |
2,540 |
| 417948 |
아는 동생이 유치원에서 일을 하는데.. |
..... |
2014/09/18 |
1,069 |
| 417947 |
랍스터 가져가도 될까요? 1 |
한국공항 |
2014/09/18 |
647 |
| 417946 |
교육계에서 일하고 있어요. 성공적인 초중고 공부법을 알려드릴게요.. 422 |
하나34 |
2014/09/18 |
30,996 |
| 417945 |
9시 뉴스K - 유가족 '대리기사 폭행' 의혹 관련 CCTV .. 3 |
lowsim.. |
2014/09/18 |
915 |
| 417944 |
아시안게임 최종 성화 점화자가 이영애래요. 58 |
헐 |
2014/09/18 |
11,283 |
| 417943 |
이병헌을 살립시다 아고라청원 ㅋㅋ 12 |
... |
2014/09/18 |
4,241 |
| 417942 |
소셜에서 쿠* 전기압력밥솥 거의 반값에 결제했는데... 10 |
... |
2014/09/18 |
2,235 |
| 417941 |
생생한 이영상은 뭐지????? 4 |
아멘타불 |
2014/09/18 |
1,162 |
| 417940 |
'지는 문재인에 뜨는 안희정' 親盧 대권후보 '지각변동' 12 |
애증 |
2014/09/18 |
1,660 |
| 417939 |
오늘밤! 뉴스K 국민티비 본방사수할거에요? 3 |
bluebe.. |
2014/09/18 |
643 |
| 417938 |
글램핑으로 가족캠핑 계획하시는분들에게 좋을만한 이벤트 정보 가져.. 1 |
dbfl99.. |
2014/09/18 |
1,333 |
| 417937 |
비자금은 어떻게 관리해요? 9 |
속주머니 |
2014/09/18 |
2,358 |
| 417936 |
아파트 포장이사말고... 4 |
이사 |
2014/09/18 |
1,284 |
| 417935 |
새로 발표된 2014/15 QS세계대학랭킹 학문분야별 대학순위 |
a맨시티 |
2014/09/18 |
947 |
| 417934 |
시댁 발길 끊은지 7년인데 시누가 암이라네요. 34 |
암 |
2014/09/18 |
16,980 |
