Pt 등록하려구요
작성일 : 2014-07-03 07:34:37
1829129
다이어트란 다이어트는 다 해봤는데..한 때 살도 많이 뺐구요.
이번에 더 늙기 전에(?) 다이어트 다시 시작합니다.
식탐이 많은 편은 아니라...식이요법하고...(거의 굶는 수준) 운동을 유산소운동...만 하고 있는데.. 이번에 PT 를 받아볼까 하는데요...
집 앞에..숀x 바디스큘 이라고 하는 PT 샵 있더라구요. 티비에도 자주 나오는 그분...
세미프로...프로..마스터..뭐 이렇게 나눠놓고 PT 요금 달리 받더만요. 그리고 제가 운동하는 헬쓰클럽은 그냥 아파트 헬쓰클럽인데 거기서도 PT 가능할 것 같아여.
어느 곳이 더 좋을까요??
IP : 223.62.xxx.99
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'14.7.3 8:12 AM
(113.216.xxx.233)
잔근육까지 이쁘게 만들어서 연예인 할 거 아니라면 ㅎㅎ
전 집 앞 추천해요.pt 30회 정도 해서 런지 스쿼트 데드리프트 플랭크 기타 등등 자세만 바로 배워놓으면
피티 끝나고 영상만 보고도 혼자서 얼마든지 할 수 있고요. 헬스장에 있는 그룹운동 들어가도 아 이게 운동 포인트가 어디에 있구나 어떤 근육에 어떻게 힘을 줘야 하는구나..하는 거 알 수 있어서 큰 돈 안 들이고도 피티 효과 충분히 낼 수 있어요. 화이팅!
2. 수엄마
'14.7.3 9:27 AM
(125.131.xxx.50)
Semi-pro , Pro, Master... 등으로 나눠서 받고 있구요.. Master 가 숀* 인것 같아요.
금액은 2주 6회에.. Semi-Pro 가 48만원인가 했던 것 같구요..
집 앞 헬쓰클럽은 아직 알아보기 전이긴 한데.. 시간대도 제가 맞춰서 할 수 있을 것 같고..
PT를 하고 있는 사람들이 별로 없으니 한가할 것 같기도 하구요.
지금 새벽에 운동하는데.. 아침 6시정도.. 그때부터 런닝머신에서 30-40분 걷기 하고.. 아령같은 거 운동 좀 하고.. 거의 1시간 운동하고 집에 와서 아침 차리고 아들 깨워 보내고 출근하고 있습니다.
잘 말 하면 아침에도 PT 가능할 것 같기도 하구요~
저녁에 퇴근 이후에 하면 좋겠지만.. 저녁엔.. 아이 학원 라이드에 이것저것 일이 많네요.. 에효..
3. ..
'14.7.3 10:00 AM
(222.107.xxx.147)
숀* 방송 많이 타서
가격도 비쌀 것같아요.
요즘 생생 정보통 아나운서 하나 거기서 운동하는 거 나오던데
정말 엄청 빠져서 사람이 완전 달라졌던데요.
요즘 보니 이제 그만하고 그냥 유지했으면 좋겠더라구요.
얼굴부터 발끝까지...놀랍던데요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
400022 |
정원에 무슨 꽃들 심으셨나요? 23 |
정원 |
2014/07/23 |
2,285 |
400021 |
의정부고 학생 인터뷰 "재밌는 졸업사진, 정말 안될까요.. 5 |
미안하다 |
2014/07/23 |
2,080 |
400020 |
지금 청소기 돌리는데 타는 냄새가 ㅠㅠ 2 |
청소기 |
2014/07/23 |
3,526 |
400019 |
고발뉴스와 팩트TV 합동 생중계 4 |
행진 |
2014/07/23 |
749 |
400018 |
드라마 악역이 힘든 이유 1 |
.. |
2014/07/23 |
1,601 |
400017 |
천만원 여유돈 예치하기 젤 좋은곳 어디일까요? 8 |
여유 |
2014/07/23 |
3,775 |
400016 |
부동산에서 계약서 대필하는 것에 대해 궁금해요. 1 |
.. |
2014/07/23 |
1,375 |
400015 |
'세월호특별법 TF 재가동 했지만…' 성과없이 23일 재논의 |
세우실 |
2014/07/23 |
802 |
400014 |
키자니아 ... 요즘도 사람많죠? 2 |
워니엄마 |
2014/07/23 |
1,523 |
400013 |
소트니코바 점프세번 다 콰당 38 |
기가막혀 |
2014/07/23 |
10,291 |
400012 |
고교준비 5 |
Elle |
2014/07/23 |
1,313 |
400011 |
장롱면허 탈출 위해 첫차로 중고 경차를 사러가려는데요. 9 |
... |
2014/07/23 |
2,642 |
400010 |
KBS 문창극 보도 ‘이달의 기자상’ 1 |
샬랄라 |
2014/07/23 |
1,272 |
400009 |
문재인과 적자전쟁? 벚꽃은 필 때 되면 핀다 4 |
아슈끄림 |
2014/07/23 |
1,239 |
400008 |
자원봉사 연간20시간 넘기면 이월되나요? 4 |
1365 |
2014/07/23 |
994 |
400007 |
급질) 닭도리탕에 당면 넣어도 돼요? 5 |
dma |
2014/07/23 |
1,774 |
400006 |
기동민은 왜 밤 11시에 노회찬을 찾아갔나 8 |
동작 |
2014/07/23 |
2,137 |
400005 |
제습기 너무 좋네요... 14 |
나비잠 |
2014/07/23 |
3,802 |
400004 |
미국가는 친구에게 10만원가량 선물산다면~ 8 |
러블리자넷 |
2014/07/23 |
1,900 |
400003 |
결혼날짜 부모님 결혼달에 잡으면 안되는건가요? 18 |
결혼날짜 |
2014/07/23 |
16,691 |
400002 |
배려를 권리인줄 착각하는 임산부 자리양보(지정석 아니었음) 41 |
... |
2014/07/23 |
6,296 |
400001 |
통영갑니다 3 |
.. |
2014/07/23 |
1,330 |
400000 |
수학 선행고민...고등과정 좀 알려주세요 12 |
궁금 |
2014/07/23 |
2,724 |
399999 |
야후 포토뉴스, 세월호 유가족 시위 보도 |
light7.. |
2014/07/23 |
1,031 |
399998 |
유병언 미스테리 1 |
진실은저너머.. |
2014/07/23 |
1,214 |