살빼려고 음식조절 시 단게 땡기면 뭘 먹는게 좋을까요

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요 며칠 밀가루 음식 안먹고 밥만 먹었더니 배도 좀 가벼워져서

몸무게재니 2키로가 빠졌더라고요.

아싸~ 해놓곤

저녁쯤  단게 땡겨 딸아이 초코파이를 한개 먹었네요.

밀가루 안먹기로 해놓고  어쩜 이렇게 순간적으로 먹어버리나요.

 

단거 땡길때  뭐 드세요. 그냥 무조건 참나요

 

[..]

참아요.
쵸코파이 하나 먹으니 갑자기 단게 더 땡기지 않나요?

다이어터 만화에 보니 탄수화물이 탄수화물을 더 땡기게 한다고 그 발동을 아예 걸지않게 하래요.

[어이쿠]

이걸 못참다니 하면서 더는 땡기지 않았어요^^
다음에 그럼 어쩌나, 남들은 어떻게 하나 궁금해서요

[...]

카카오 함량 높은 초코렛 한알을 혀위에 두고 끝까지 녹여 먹으면 한결 참을만해요.

[과일을 먹으라 합디다.]

댓글에 그리 쓰여져 있어서...요즘 엄청 달디 단 메론, 자두 먹었더니 배가 그득하네요 정말로 DANGER(단걸~)이 땡지기 않습니다.놀라운 발견이에요..

원글님 비만인가요? 어찌 며칠 잘먹었?다고 2키로가 내려요?

단것 땡길거 같아서요...견물생심이라고, 눈에 뜨이면 우적우적 먹을까봐서 아예 과자나 초코렛 라면을 집에 들여놓지를 않고 있어요. 역시나...안먹고 버티기 편합디다.

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단음식 = 반드시 나쁜건 아니에요. 땡기는 음식을 양만 조절해 드심 됩니다....

[원글]

비만 아닌데 희한하게 밀가루 음식을 일주일만 끊어도 잘 빠지더라고요.
밥이랑 평범한 반찬들로 세끼 다 먹는데도요.
알면서 못하니... 이거야 원.