오일 풀링방법 조언부탁합니다

[건강제일]

오일 풀링 해보신분 계신가요?

효과를 알고 싶은데요.

전 하루 해봤는데, 아침에 일어나면 있던 구취가

싹 사려졌어요. 너무 신기하네요.

딱 하루 했는데, 3일동안 효과가 있어요.

원래 매일 하는 거라고 하던데, 피곤했는지

입몸이 부어 하지않고 있거든요. 입안에 상처가 있으면 하지말라고 하더군요.

하는 방법도 자세히..

잇몸을 혀로 자극하는 건지도 궁금하구요.  오일을 물고 혀를 돌려 잇몸을

자극하려 하면, 오일이 넘어가든지 입밖으로 새어 나와서요. 그냥 가글처럼 하는 건지 궁금합니다

[dd]

게시판에 오일 플링 검색만 하셔도 경험담들 엄청 나올거에요
부작용도 많으니 조심하세요