9시쯤 나가서
공원운동기구중 팔다리 같이 달리는것...
그운동기구 40분 해서 땀을 비오듯니 흘리고 들어와
샤워하고
수쿼트 한 20개하고...
어제먹다만 떡볶이 머꼬...
복분자주에 브라우니 먹었어요...ㅠ.ㅠ
ㅠ.ㅠ
ㅠ.ㅠ
복분자와 브라우니 환상궁합이라...손이 멈추질 않아서...
ㅠ.ㅠ
다이어트는 낼부터..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 이밤에 운동하고 또먹었어요..ㅠ
.... 조회수 : 1,822
작성일 : 2014-07-01 00:48:59
IP : 125.177.xxx.142
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.7.1 1:02 AM (223.33.xxx.126)저는 치킨.
낼 부을거 생각하니 뒤늦게 후회중이요 ㅜㅜ2. ...
'14.7.1 1:05 AM (180.231.xxx.68)잠 안오고 정 버티기 힘들땐 청포도 사탕 하나 정도는 먹어요
염분기 있는것 보다 훨 낫던데요3.
'14.7.1 1:10 AM (72.213.xxx.130)다엿트는 내일부터 222
4. ..........
'14.7.1 1:11 AM (218.38.xxx.111)전 이 글을 읽고도 먹으려구요...ㅠ 운동도 안했고요
5. ᆢ
'14.7.1 1:23 AM (223.62.xxx.40)그렇게 뛰고..아깝네요..ㅎ
6. 푸하하
'14.7.1 2:28 AM (223.62.xxx.57)저요 저.
싸이클 한시간반 천칼로리 돌리고
남편이랑 축구보면서 맥주랑 오징어
마요네즈청양고추 소스에 찍어먹고 있다는..ㅜㅜ
애꿏은 남편에게 댁 땜에 살을 못빼요~~원망하며.
얼른 월드컵이 끝나야지 ㅋㅋㅋ7. .......
'14.7.1 7:07 AM (175.209.xxx.94)낮에 혹시 소식/절식 하셨다면 (바람직한게 아님) 밤에 그정도 드시는건 아무런 문제 없어요..시간대가 중요한게 아니라 하루종일 먹은게 얼마냐가 중요.
8. 떡볶이
'14.7.1 7:10 AM (221.146.xxx.195)천칼로리라는 말에 저 기절해서 끊었어요. 다른건 몰라도 이건 드시지 마세요.ㅠ
9. 지나가다 쌩뚱맞지만
'14.7.1 7:33 AM (175.209.xxx.94)떡뽁이가 천칼로리씩 된다는 말 어서 들은거 같긴 한데..진짜 그런가요? 포장마차에서 한접시씩 주는거 보면...가래떡이 한10개 정도 들어가있다고 치고 하나당 오십칼로리정도로 잡으면 기껏해야 오백칼로리인데.. 양념장 칼로리가 끽해야 100-200 이하.... 아 어묵까지 들어가면 얘기가 달라지나 ㅎㅎ 전 어묵은 안먹어서..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
399176 | (급질) 차만타면 소변이 마렵다고 하는 아이 2 | 증상 | 2014/07/20 | 2,273 |
399175 | [이제 곧 100일...] 진실은 침몰하지 않습니다. 7 | 청명하늘 | 2014/07/20 | 775 |
399174 | 인테리어 싸이트 추천좀 해주세요 1 | 내집마련 | 2014/07/20 | 1,365 |
399173 | 대장내시경이요. 3 | ... | 2014/07/20 | 1,169 |
399172 | 초등 국, 사, 과. 문제집 어디 것이 좋나요? 5 | //// | 2014/07/20 | 2,206 |
399171 | 폰용 심심풀이게임 하나발견 | 상규니201.. | 2014/07/20 | 1,222 |
399170 | 아파트를 사고싶은데 도움부탁드려요 ㅠ 3 | 오이 | 2014/07/20 | 2,060 |
399169 | 고1인강 문의드려요 4 | 삼산댁 | 2014/07/20 | 1,374 |
399168 | 운동으로 스트레스푸는게 가능한가요?? 19 | .. | 2014/07/20 | 3,872 |
399167 | 펀글)의사아들과 식당집 아들 10 | 태 | 2014/07/20 | 4,545 |
399166 | 우울증이 심해져요 왜 살아야하는지 17 | ㅠㅠ | 2014/07/20 | 5,320 |
399165 | 에ㅅ티 갈색병과 미샤 보라색병중에 4 | 다 | 2014/07/20 | 3,053 |
399164 | 노원,강북쪽 지방종 제거 병원? 2 | 덥지만 | 2014/07/20 | 3,143 |
399163 | 안 더우세요? 12 | 냉방병 | 2014/07/20 | 2,909 |
399162 | 심장에 혹이 있어 수술을 한다는데... 3 | ㅇㅇ | 2014/07/20 | 3,565 |
399161 | 사교육 정말 너무 싫으네요... 44 | .. | 2014/07/20 | 14,051 |
399160 | 현직 시의원 와이프가 시설관리공단 직원? 3 | - ㅇ - | 2014/07/20 | 1,429 |
399159 | 이혼.. 되돌릴수없는걸까요? 30 | ... | 2014/07/20 | 17,547 |
399158 | 직장내 스트레스 마음을 어찌 다스려야 5 | 힘들다 | 2014/07/20 | 1,902 |
399157 | 속이 터질 듯 | ㅇㅇ | 2014/07/20 | 1,096 |
399156 | 김포공항 관련 여쭙습니다.ㅠ.ㅠ 2 | ㅎㅎ | 2014/07/20 | 1,410 |
399155 | 통대나온걸 후회하는 분 있나요 15 | fs | 2014/07/20 | 7,457 |
399154 | 돈 걱정이 없어요. 14 | 소소하니 | 2014/07/20 | 4,724 |
399153 | 중개사분 계시면 헬프. 분양상가 월세관련의문 | 분양 | 2014/07/20 | 994 |
399152 | 돼지고기장조림을 냉동안하고 1박2일로 택배가능할까요? 7 | ... | 2014/07/20 | 1,259 |