9시쯤 나가서
공원운동기구중 팔다리 같이 달리는것...
그운동기구 40분 해서 땀을 비오듯니 흘리고 들어와
샤워하고
수쿼트 한 20개하고...
어제먹다만 떡볶이 머꼬...
복분자주에 브라우니 먹었어요...ㅠ.ㅠ
ㅠ.ㅠ
ㅠ.ㅠ
복분자와 브라우니 환상궁합이라...손이 멈추질 않아서...
ㅠ.ㅠ
다이어트는 낼부터..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 이밤에 운동하고 또먹었어요..ㅠ
.... 조회수 : 1,857
작성일 : 2014-07-01 00:48:59
IP : 125.177.xxx.142
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.7.1 1:02 AM (223.33.xxx.126)저는 치킨.
낼 부을거 생각하니 뒤늦게 후회중이요 ㅜㅜ2. ...
'14.7.1 1:05 AM (180.231.xxx.68)잠 안오고 정 버티기 힘들땐 청포도 사탕 하나 정도는 먹어요
염분기 있는것 보다 훨 낫던데요3.
'14.7.1 1:10 AM (72.213.xxx.130)다엿트는 내일부터 222
4. ..........
'14.7.1 1:11 AM (218.38.xxx.111)전 이 글을 읽고도 먹으려구요...ㅠ 운동도 안했고요
5. ᆢ
'14.7.1 1:23 AM (223.62.xxx.40)그렇게 뛰고..아깝네요..ㅎ
6. 푸하하
'14.7.1 2:28 AM (223.62.xxx.57)저요 저.
싸이클 한시간반 천칼로리 돌리고
남편이랑 축구보면서 맥주랑 오징어
마요네즈청양고추 소스에 찍어먹고 있다는..ㅜㅜ
애꿏은 남편에게 댁 땜에 살을 못빼요~~원망하며.
얼른 월드컵이 끝나야지 ㅋㅋㅋ7. .......
'14.7.1 7:07 AM (175.209.xxx.94)낮에 혹시 소식/절식 하셨다면 (바람직한게 아님) 밤에 그정도 드시는건 아무런 문제 없어요..시간대가 중요한게 아니라 하루종일 먹은게 얼마냐가 중요.
8. 떡볶이
'14.7.1 7:10 AM (221.146.xxx.195)천칼로리라는 말에 저 기절해서 끊었어요. 다른건 몰라도 이건 드시지 마세요.ㅠ
9. 지나가다 쌩뚱맞지만
'14.7.1 7:33 AM (175.209.xxx.94)떡뽁이가 천칼로리씩 된다는 말 어서 들은거 같긴 한데..진짜 그런가요? 포장마차에서 한접시씩 주는거 보면...가래떡이 한10개 정도 들어가있다고 치고 하나당 오십칼로리정도로 잡으면 기껏해야 오백칼로리인데.. 양념장 칼로리가 끽해야 100-200 이하.... 아 어묵까지 들어가면 얘기가 달라지나 ㅎㅎ 전 어묵은 안먹어서..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
414278 | 3년특례(재외국민전형)입시를 위한 카페나 모임이 있을까요 | 커뮤니티 알.. | 2014/09/05 | 1,044 |
414277 | 김기춘 "대통령님 환한 모습 많이 찍어주길" .. 10 | 이미지조작 .. | 2014/09/05 | 1,411 |
414276 | 제사상을 안방 장농앞에서 지내야 한다는남편... 22 | HH | 2014/09/05 | 4,264 |
414275 | 탄수화물을 적게 먹어야 살이빠진다는데 19 | ㅇ | 2014/09/05 | 5,871 |
414274 | 생리 빨리 하는게 반가울때가 다 있네요..;; 6 | 다행이네 다.. | 2014/09/05 | 1,827 |
414273 | 그냥 대학 80프로가 가는 한국이 비 정상입니다.. 22 | 루나틱 | 2014/09/05 | 2,801 |
414272 | 명절 연휴에 국내관광 할만 | 한가요? | 2014/09/05 | 549 |
414271 | 그럼 생리를 아예 안하는 여자도 있을까요? 5 | 여자 | 2014/09/05 | 3,872 |
414270 | 어제 새끼고양이 주웠다고 글 올리신 분께 2 | 하루랑 | 2014/09/05 | 1,083 |
414269 | 차례상에 닭 올리는 거요~~ 10 | 차례상 | 2014/09/05 | 4,465 |
414268 | 스쿼트 하시는분 계세요? 6 | 스쿼트 효과.. | 2014/09/05 | 2,841 |
414267 | 부산분들~탕국 어떻게 끓이시나요? 10 | 피곤혀요~ | 2014/09/05 | 2,266 |
414266 | 너무너무 게으른 시아주버님. 13 | 궁금해 | 2014/09/05 | 4,393 |
414265 | 포장이사 선정기준이 어떻게될까요..? 2 | ........ | 2014/09/05 | 746 |
414264 | 일편단심 김연아양 | 파밀리어 | 2014/09/05 | 2,562 |
414263 | 전부치는거 너무 고생이죠? 7 | ㅇ | 2014/09/05 | 2,419 |
414262 | 노희경의 사랑... 8 | 갱스브르 | 2014/09/05 | 2,831 |
414261 | 요즘 애들은 ㅆ받침을 ㅅ으로 많이 쓰나요? 6 | 맞춤법 | 2014/09/05 | 1,428 |
414260 | 턱보톡스 해골됏음여 19 | 터구ㅜ | 2014/09/05 | 8,949 |
414259 | 간장게장 여쭤요 2 | ㅇㅇ | 2014/09/05 | 942 |
414258 | 박근혜 복지 공약은 대국민 사기극? 2 | light7.. | 2014/09/05 | 663 |
414257 | 당일치기 바다 단체여행 코스 추천해주세요. 1 | 바닷길 | 2014/09/05 | 774 |
414256 | 저처럼 먹기위해서 운동하시는분~~ 4 | 낼모레 50.. | 2014/09/05 | 1,494 |
414255 | 무료쿠폰이에요 4 | 위디스크 | 2014/09/05 | 2,237 |
414254 | 노유진의 정치카페 15편 - 추석특집 ' 비정치카페' 2 | lowsim.. | 2014/09/05 | 1,024 |