9시쯤 나가서
공원운동기구중 팔다리 같이 달리는것...
그운동기구 40분 해서 땀을 비오듯니 흘리고 들어와
샤워하고
수쿼트 한 20개하고...
어제먹다만 떡볶이 머꼬...
복분자주에 브라우니 먹었어요...ㅠ.ㅠ
ㅠ.ㅠ
ㅠ.ㅠ
복분자와 브라우니 환상궁합이라...손이 멈추질 않아서...
ㅠ.ㅠ
다이어트는 낼부터..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 이밤에 운동하고 또먹었어요..ㅠ
.... 조회수 : 1,857
작성일 : 2014-07-01 00:48:59
IP : 125.177.xxx.142
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.7.1 1:02 AM (223.33.xxx.126)저는 치킨.
낼 부을거 생각하니 뒤늦게 후회중이요 ㅜㅜ2. ...
'14.7.1 1:05 AM (180.231.xxx.68)잠 안오고 정 버티기 힘들땐 청포도 사탕 하나 정도는 먹어요
염분기 있는것 보다 훨 낫던데요3.
'14.7.1 1:10 AM (72.213.xxx.130)다엿트는 내일부터 222
4. ..........
'14.7.1 1:11 AM (218.38.xxx.111)전 이 글을 읽고도 먹으려구요...ㅠ 운동도 안했고요
5. ᆢ
'14.7.1 1:23 AM (223.62.xxx.40)그렇게 뛰고..아깝네요..ㅎ
6. 푸하하
'14.7.1 2:28 AM (223.62.xxx.57)저요 저.
싸이클 한시간반 천칼로리 돌리고
남편이랑 축구보면서 맥주랑 오징어
마요네즈청양고추 소스에 찍어먹고 있다는..ㅜㅜ
애꿏은 남편에게 댁 땜에 살을 못빼요~~원망하며.
얼른 월드컵이 끝나야지 ㅋㅋㅋ7. .......
'14.7.1 7:07 AM (175.209.xxx.94)낮에 혹시 소식/절식 하셨다면 (바람직한게 아님) 밤에 그정도 드시는건 아무런 문제 없어요..시간대가 중요한게 아니라 하루종일 먹은게 얼마냐가 중요.
8. 떡볶이
'14.7.1 7:10 AM (221.146.xxx.195)천칼로리라는 말에 저 기절해서 끊었어요. 다른건 몰라도 이건 드시지 마세요.ㅠ
9. 지나가다 쌩뚱맞지만
'14.7.1 7:33 AM (175.209.xxx.94)떡뽁이가 천칼로리씩 된다는 말 어서 들은거 같긴 한데..진짜 그런가요? 포장마차에서 한접시씩 주는거 보면...가래떡이 한10개 정도 들어가있다고 치고 하나당 오십칼로리정도로 잡으면 기껏해야 오백칼로리인데.. 양념장 칼로리가 끽해야 100-200 이하.... 아 어묵까지 들어가면 얘기가 달라지나 ㅎㅎ 전 어묵은 안먹어서..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
415282 | 척추협착증 힘든엄마 7 | 좌식의자추천.. | 2014/09/10 | 2,625 |
415281 | 미역줄기 냄새가 좀 이상한데요 5 | asd | 2014/09/10 | 2,039 |
415280 | 명절에 수고한 당신 오늘 실컷 놀아요 2 | ^^ | 2014/09/10 | 1,110 |
415279 | 뽀뽀하지 마세요 | 참맛 | 2014/09/10 | 1,958 |
415278 | 개인병원 오늘 쉬나요??? 2 | ........ | 2014/09/10 | 1,258 |
415277 | 임상아 결혼생활 공황장애가 뭐죠? 25 | 생소 | 2014/09/10 | 21,947 |
415276 | 서영석의 라디오 비평(9.10) - 공화당 지지자 유족대표가 부.. | lowsim.. | 2014/09/10 | 706 |
415275 | 발아되어 불리지 않아도 되는 현미쌀 2 | 현미 | 2014/09/10 | 1,284 |
415274 | 유전되나요? 콜레스트롤수치 201 인데 6 | 유전 | 2014/09/10 | 1,892 |
415273 | 수시 접수 기간인가봐요 ㅠㅠ 자기소개서 첨삭해달라는 부탁이 너무.. 6 | 아이고 | 2014/09/10 | 2,831 |
415272 | 이인호 “내 조부가 친일이면 일제시대 중산층은 다 친일파” 10 | 샬랄라 | 2014/09/10 | 2,139 |
415271 | 둘리에 나오는 고길동 아저씨 80년대 당시 기준으로 상류층에 속.. 30 | 엘살라도 | 2014/09/10 | 5,532 |
415270 | 왔다 장보리 궁금한점요.. 2 | 뒤늦은 팬 | 2014/09/10 | 2,440 |
415269 | 병원에 오래 입원해 있으니 이게 문제네요. 14 | ㅎㅎ | 2014/09/10 | 5,184 |
415268 | 혹시 대상포진이 애들한테 옮기나요?? 10 | 궁금 | 2014/09/10 | 5,336 |
415267 | 컴퓨터가 한대 생겼는데요..질문 있어요 6 | 설치문의 | 2014/09/10 | 894 |
415266 | 에너지 회사가 남나요? | 시벨의일요일.. | 2014/09/10 | 798 |
415265 | 0.6의 20제곱은 어떻게 계산하나요? 8 | 부탁드려요... | 2014/09/10 | 1,659 |
415264 | 이런 노인들 4 | 초로의 아줌.. | 2014/09/10 | 1,873 |
415263 | 세월호 유가족 삼보일배, 믿기지 않는 장면 3 | sksk | 2014/09/10 | 1,871 |
415262 | 마테라테,, 원래 이렇게 맛이 없나요 2 | . | 2014/09/10 | 937 |
415261 | 입시, 때가 되면 다 이해되겠죠?^^; 7 | 어렵다 | 2014/09/10 | 1,717 |
415260 | 시어머니가 참 편하게 해주세요 5 | 맘편한게장땡.. | 2014/09/10 | 2,411 |
415259 | 시집에서 어떤 호칭으로 부르세요? 2 | 햇살가득 | 2014/09/10 | 971 |
415258 | 김발로 동그랑땡 말아서 부치는 신세계 10 | 신세계 | 2014/09/10 | 5,078 |