공부하는 주부입니다.
오른쪽 팔꿈치가 저릿저릿하게 아파와요.
병원에서 팔쓰지 마라 하는데 사실 그게 안 되잖아요.
제가 아는 교수님은 팔꿈치 수술까지 했더라구요.
팔꿈치 아픈 분들은 평소 어떻게 하고 계세요?
오른손잡이라서 참 난감하네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오른쪽 팔꿈치가 아파요
주부 조회수 : 1,264
작성일 : 2014-06-29 07:04:37
IP : 14.46.xxx.165
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 저기
'14.6.30 10:28 AM (211.51.xxx.98)너무 늦게 댓글달아서 보실려나 모르겠네요.
일단, 정형외과에 가시면 팔에 차는 완장같은 보조대가 있으니
그거 사셔서 일할 때만 사용하시구요. 그리고 걷기 운동할 때
팔을 힘차게 흔들면서 운동하시면 좀 도움이 됩니다.
그렇지만, 평생 조심해야 하는 거고, 되도록 집안일이나 마우스 쓸 일을
줄이는게 좋구요. 조심조심하면서 왼팔을 많이 쓸 수 있도록
개발해보시면 의외로 왼팔로도 많은 일을 할 수 있어요.
그리고 너무 심해진다 싶으면 물리치료를 그때그때 받으시구요.2. 원글
'14.6.30 4:18 PM (14.46.xxx.165)답변 감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 397451 | 오마이베이비에서 서래마을 김소현씨집 인테리어 넘 예쁘네요. 저런.. | ㅡ | 2014/07/12 | 3,794 |
| 397450 | 아는사람이 부탁을하는데요ᆢ 1 | 차 | 2014/07/12 | 1,317 |
| 397449 | 조선간장 많이들 쓰시나요?? 15 | .. | 2014/07/12 | 4,185 |
| 397448 | 뱃살 탈출기 12 | 아줌마의 | 2014/07/12 | 4,887 |
| 397447 | 공기순환기 쓰시는 분들? 3 | 진실을 말해.. | 2014/07/12 | 1,447 |
| 397446 | 나경원이 혐오스러운 이유 12 | 징글 | 2014/07/12 | 3,716 |
| 397445 | 고모댁 왔는데 2 | 맛있어요 ㅠ.. | 2014/07/12 | 1,540 |
| 397444 | 피자 빵가루가 조금 여유가 많아요 1 | 행복한 | 2014/07/12 | 1,478 |
| 397443 | 입안에 큰걸로 4개나 헐어서 너무 아픈데요 24 | . | 2014/07/12 | 3,029 |
| 397442 | 원피스 찾아주세요~금방 본건데~ | 베이지 | 2014/07/12 | 1,410 |
| 397441 | 어제 뉴스를 못봐서,,서복현기자 이제 팽목항에서 올라오나봐요. 3 | jtbc뉴스.. | 2014/07/12 | 2,610 |
| 397440 | 원희룡이 제주에 중국 카지노 사업을 허가하려나보네요 8 | 제주도 | 2014/07/12 | 1,991 |
| 397439 | 중학교 과학은 어찌 공부해야하나요? 18 | 웃자 | 2014/07/12 | 5,131 |
| 397438 | 싱어송라이터, 보컬가수가 꿈인 딸 8 | 22살엄마 | 2014/07/12 | 2,121 |
| 397437 | 잘 부딪쳐요 5 | ??? | 2014/07/12 | 1,497 |
| 397436 | 인천에서 동해안으로가요 3 | 커피 | 2014/07/12 | 1,289 |
| 397435 | 별 세개 이재용은 아직도 싱글인거죠? 20 | 알려진 사람.. | 2014/07/12 | 12,222 |
| 397434 | 얼음정수기 썼다가 전기세 폭탄맞았네요ㅠㅠ 13 | 얼음 | 2014/07/12 | 14,994 |
| 397433 | 오이지 짍문좀 받아주세요 8 | 므니도 | 2014/07/12 | 1,858 |
| 397432 | 이주남았어요...한여름 산후조리 방법좀 알려주셔요~~! 9 | 깨꿍 | 2014/07/12 | 1,561 |
| 397431 | 간단히 먹고 살기로 했습니다. 8 | 이제 | 2014/07/12 | 4,862 |
| 397430 | 분수에 맞지 않는 집일까요? 8 | 이사가고파 | 2014/07/12 | 3,233 |
| 397429 | 밑에 한의원 얘기나와서 저도...영업 조심하세요ㅠ 6 | 한의원 | 2014/07/12 | 3,420 |
| 397428 | 음경암수술병원추천부탁드립니다 2 | 수술 | 2014/07/12 | 2,004 |
| 397427 | 카카오톡에서 친구 어떻게 추가하나요? 2 | ... | 2014/07/12 | 1,797 |