공부하는 주부입니다.
오른쪽 팔꿈치가 저릿저릿하게 아파와요.
병원에서 팔쓰지 마라 하는데 사실 그게 안 되잖아요.
제가 아는 교수님은 팔꿈치 수술까지 했더라구요.
팔꿈치 아픈 분들은 평소 어떻게 하고 계세요?
오른손잡이라서 참 난감하네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오른쪽 팔꿈치가 아파요
주부 조회수 : 1,248
작성일 : 2014-06-29 07:04:37
IP : 14.46.xxx.165
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 저기
'14.6.30 10:28 AM (211.51.xxx.98)너무 늦게 댓글달아서 보실려나 모르겠네요.
일단, 정형외과에 가시면 팔에 차는 완장같은 보조대가 있으니
그거 사셔서 일할 때만 사용하시구요. 그리고 걷기 운동할 때
팔을 힘차게 흔들면서 운동하시면 좀 도움이 됩니다.
그렇지만, 평생 조심해야 하는 거고, 되도록 집안일이나 마우스 쓸 일을
줄이는게 좋구요. 조심조심하면서 왼팔을 많이 쓸 수 있도록
개발해보시면 의외로 왼팔로도 많은 일을 할 수 있어요.
그리고 너무 심해진다 싶으면 물리치료를 그때그때 받으시구요.2. 원글
'14.6.30 4:18 PM (14.46.xxx.165)답변 감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N