82검색질 결과,
운동 직후 토마토 같은 것만 먹고 바로 자면 오히려 살 찌니 약간 식사나 당분 있는 주스 마시란 글 vs 운동 하고 2시간 내 절대 아무 것도 먹지말란 글 2가지인데 어떤게 맞을까요?
똥배 사라져야는데 ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 직후 밥 먹어도 되나요?
뚱땡 조회수 : 2,071
작성일 : 2014-06-29 01:09:45
IP : 223.62.xxx.72
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 똥배는
'14.6.29 1:17 AM (122.35.xxx.66)탄수화물. 탄수화물을 멀리하시고요.
운동직후 열량보충을 위해 탄수를 먹을 수 있으나
잠자기 직전이라면 먹지 않는 것이 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
392360 | 시어머니들이 꼼짝못하는 외국인 며느리들 8 | 외국인 며느.. | 2014/06/29 | 4,736 |
392359 | 시어머니와계실 때 친정가는 것? 9 | 딸며늘 | 2014/06/29 | 2,291 |
392358 | 끝없는 평수 욕심 ㅜㅜ 25 | 뉴뉴 | 2014/06/29 | 8,270 |
392357 | 개가 사납게 공격할때 어떻게 해야하나요? 34 | ㅇ | 2014/06/29 | 3,116 |
392356 | 수학 문제 좀 도와주실래요? 10 | 정답? | 2014/06/29 | 1,145 |
392355 | 여동생이 10살연하 미국남자랑 결혼한대요. 37 | ,.. | 2014/06/29 | 14,551 |
392354 | 호칭으로 기분 얹짢아요 18 | 9시 | 2014/06/29 | 3,022 |
392353 | 백야행에 남주.여주가 부러워요 2 | .. | 2014/06/29 | 2,022 |
392352 | 헤라 자외선차단제랑 비슷한 제품 찾아요. 4 | 로드샵 | 2014/06/29 | 1,511 |
392351 | 척추 측만증에 요가,필라테스 5 | 어느 것을 .. | 2014/06/29 | 3,866 |
392350 | 초파리가 윗집에서 내려올수도 있나요? 6 | 힘들다 | 2014/06/29 | 1,543 |
392349 | 매실쨈 도전중인데요 4 | 매실새댁 | 2014/06/29 | 1,258 |
392348 | 매실장아찌 걸러서 냉장고 넣을때요(급) 3 | 매실 | 2014/06/29 | 1,545 |
392347 | 술떡에 알콜이 들어있을까요? 1 | 열을 가하는.. | 2014/06/29 | 2,617 |
392346 | 정확한답 | ^^ | 2014/06/29 | 1,182 |
392345 | 블로그 광고는 대체 얼마 받는지 궁금해요. 1 | 병원 | 2014/06/29 | 1,701 |
392344 | 짜장의 카라멜 소스가 그리 나쁜 건가요? 7 | 아~ | 2014/06/29 | 4,464 |
392343 | 믿고 있던 베이비시터에 대한 얘기를 들었어요.. 52 | ... | 2014/06/29 | 14,148 |
392342 | 세금 떼고 월400-500 벌면 대기업이나 학교선생님으로 몇년차.. 12 | 00 | 2014/06/29 | 7,603 |
392341 | 냉장고 정리하는 납작이 어떤지요? 6 | ... | 2014/06/29 | 2,873 |
392340 | 계획표 없이 공부하는 중학생아이 4 | 기말고사 | 2014/06/29 | 2,069 |
392339 | 부모의 마음 2 | 부모 | 2014/06/29 | 1,092 |
392338 | 남편이 살찐 제가 싫대요. 63 | 다여트엄마 | 2014/06/29 | 21,957 |
392337 | 하나고등학교에 대해 여쭙니다. 3 | 이과 | 2014/06/29 | 2,094 |
392336 | 병원에서 쓰는 침대 사거나 임대해보신분 계신가요? 3 | ᆢ | 2014/06/29 | 1,738 |