폼롤러 써보신분계세요?

[딱딱]

허벅지근육 을 문질어주려고 샀는데 헬스클럽에서쓰던거와는 달리 너무 딱딱한데요

혹시 폼롤러로 효과보신분이나 써보신분 계세요?

 

[음]

저요! 얼마나 딱딱한지 모르겠는데 하다보면 조금씩 부드러워진다고 하더군요. 어차피 좀 아파야 뭉친 근육이 풀리니까 전 더 딱딱해도 괜찮을 거 같은데.. 너무 아프지는 않게 구석구석 문질러 보세요.

러닝하면서 종아리 뭉친 것도 풀어지고 체기 있어서 등 아플 때도 가로 세로 꼭꼭 눌러주니 내려가고.. 근육통 해소에는 확실합니다. 민망하고 아프기만 했지 별 효과도 없던 스포츠 마사지 한 번 받을 돈으로 진짜 올해 잘 산 물건입니다.

[정말요]

그런가요? 전 환불할까 아님 좀 부드러운걸로 다시살까 하고 있는데
딱딱한게 더 근육 풀기에 좋아서 원래 이렇게 만들어진건지..
약간 폭신한거 사다가하면 또 근육이 안풀려서 다시 딱딱한 놈으로 또 사게될듯도 하고요
제가 그운동에대해 잘모르니 고민되네요^^
저도 헬스에서 잠깐해봤는데 효과가 있는것 같아서 당장 주문했거등요 ㅎ