집에서도 자외선 차단제 꼭 발라야 하는 것 같아요 ㅠ

[....]

집이 어두운 데서 햇빛이 좀 잘드는 곳으로 이사했는데

자차 안바르고 집에서 일하고 돌아다녔더니

잡티랑 모공이 장난 아니네요 ㅠㅠ

자외선 차단제 바른 손은 오일로 꼭 깨끗이 씻구요. 음식하다 들어갈 수 있으니까.

진짜 이 모공과 잡티는 어쩐다죠 ㅠㅠ

[-----]

차라리 창문에 가리개나 커튼을 치시는게 나을듯합니다. 의사들끼리도 자차제 사용 장단점에 대해 논란이 많아요. 득과 실이 공존하는...요즘 티비에서도 그렇고 집에서도 바르세요~ 하지만 음 정말 튼튼한 피부 아니라면 집에서까진 정말 노노노

[햇볕쬐자]

한국사람들 특히 여자분들
비타민디가 많이 부족하대요.
얼굴은 햇빛이 밝아져 그동안 못본 잡티가
보이는거 아닐까요? 죄송;;;

[...]

윗님 의견 동감.
저도 환한집으로 이사왔는데, 동일한 현상에 대해 의사가 그리 얘기하대요.

[저도]

잡티, 모공이 더 잘보이는거라 생각해요. 음식들어갈까봐 손을 오일로까지 씻으시는데 피부에 그렇게 자주, 장시간 발라두는건 안심이 되실지 모르겠네요.

[음]

자외선차단제 일장일단이 있는거라.. 그게 딱히 피부에 더 좋은건지도 모르겠구요. 일단 우리나라 여자들 거의 대부분이 비타민d가 부족하다고 합니다. 30부터 정상치라고 쳐주면 (이 정도는 되어야 건강하게 생활할 수 있는 수치) 보통이 15 정도일거라고 하네요. 비타민이 부족하더라도 당장 죽고사는 문제가 아니니 검사들을 안해서 그렇지 거의 다들 이럴거래요.
중학생 딸 어지럽고 빈혈기 있어서 검사했다 빈혈수치는 정상인데 비타민d가 9.9라는 놀라운 결과를!
며칠전에 기사보니, 50대 비타민d 부족군이 50% 정도 더 오래 못산다던가 그런 연구결과 나왔다는 기사도 있더라구요. 비타민디는 햇빛에 하루 20분만 보면 저절로 합성되는줄 알았는데 그게 아니라대요. 의사샘 말로는 그게 적도지방 햇빛 쨍쨍한 나라에서 팔다리 다 내놓고 하루에 이십분 정도라고. 하긴 우리 아이도 맨날 자외선차단제도 안바르고 햇빛 보고 다니는 아이인데도 수치가 그러니..
비타민디 주사 맞으라는 상술인진 모르겠는데 요새 그렇다네요..

[헐]

비타민 d 합성을 위해서 일부러 등산 다니기로 했는데

그럴 필요없겠네요.

팔뚝만 내놓고 15분정도만 있어도 된다고 믿고 있었는데

그래서 일부러 팔뚝 내놓고 운동하고 있는데 ;;;

[기냥]

얼굴은 철벽수비하고 얼굴 외의 부분은 내놓고 다니면....되지...않을까요 ㅡ.ㅡ

[==]

얼굴 피부염 같은 경우 (지루성 등) 햇빛쬐게 하면 더 좋아진다는 연구결과도 있어요