콜레랑 혈압 정상 찾았어요. 축하해 주세요.

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건강검진 결과 혈압이 123 이였고 >>> 105로 낮아짐

총 콜레는 227 이였는데 197로 낮아졌어요

그중에서 나쁜 콜레가 167 이였는데 116으로 낮아졌어요. ㅠㅠ

살도 7키로 빠졌구요.

한달동안 노력했는데 효과가 있네요.

ㅠㅠ 82에서 축하 받고 싶어요.

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혈압은 120/80이 정상인데요..

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원래 제가 건강했을때 혈압이 60에 100이였어요 . 원래 약간 저혈압.. ㅎㅎㅎ
지금은 73에 105 구요...

[와]

축하드려요!한달새 7키로를 빼신거예요? 비법좀 알려주세요~~

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계속 열심히 노력하셔서 더 건강하세요.축하드려요.

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감사합니다.
일단 방법은 디톡스 위주로 했어요. 채소 위주 식사와.. 물 많이 먹기 과식하지않기... 이것만 했는데도 좋아지네요.

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살을 빼니까 좋아지셨나 봐요.
전 마른 체형인데 콜레스테롤이 아주 높아서 약 먹고 있어요.
유지 잘 하세요^^

[축하]

드려요^^ 앞으로도 쭈~욱 건강하세요~~

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위에 마른체형인데 콜레 높다는 분...
저는 콜레에 좋다는건 다 먹었어요. 우엉차 결명자차 수시로 먹구요. 연어와 견과류도 챙겨 먹으면서 채소를 엄청 먹었어요. 운동은 그닥 많이 하진 않았는데 나쁜 콜레는 60감소하고 좋은콜레는 30증가했네요. 결과적으로
많이 좋아진거죠. 꼭 콜레 낮아지시길 바랄께요.

[무지개1]

넘 축하드리고 부럽네요
저도 관리중이에요 8일차. 한달후 저도 좋은 결과 있었음 좋겠네요~