제가 소음인이라 하체는 튼튼한 편인데 상체에는 살이 하나도 없어요.
40대 중반인데요.
160에 49kg나가는데 요즘 걷다가도 쓰러질 것 처럼 힘들어요.
평소 여름을 잘 못이기는 체질이기도 한데 갑자기 더 힘들게 느껴지네요.
평소에 무거운 걸 많이 들고 다니기도 하고 일을 많이 하는 편이기도 해요.
유독 두 팔이 축 늘어지는 느낌이고 손목에도 힘이 없어요.
어깨쪽이 축 쳐지면서 유난히 상체에 기운이 없다는 느낌이거든요.
제가 요 근래 집안일을 너무 많이 해서 그런지 아니면 50견 같은건지 이유를 모르겠어요.
전체적으로 기력이 약해져서 그럴까요?
소음인이에요. 하체 튼실하나 상체는 어깨도 좁고 힘도 없고.. 상체 근육이 없고 근력도 없어서 그래요 전. 단백질 챙겨먹고 등근육 키우누 상체 운동해야는데. 생각대로 잘안되네요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 394370 | 부모의 마음 2 | 부모 | 2014/06/29 | 1,403 |
| 394369 | 남편이 살찐 제가 싫대요. 61 | 다여트엄마 | 2014/06/29 | 22,629 |
| 394368 | 하나고등학교에 대해 여쭙니다. 3 | 이과 | 2014/06/29 | 2,468 |
| 394367 | 병원에서 쓰는 침대 사거나 임대해보신분 계신가요? 3 | ᆢ | 2014/06/29 | 2,040 |
| 394366 | 매실씨가 쏙쏙 안빠져요 7 | 매실새댁 | 2014/06/29 | 1,861 |
| 394365 | 소주 일주 두병은 괜찮겠죠?? 4 | .. | 2014/06/29 | 1,850 |
| 394364 | 아침 하기 싫어 죽겠어요 7 | 아침 | 2014/06/29 | 2,941 |
| 394363 | 밑에 이효리남편 참, 답글주지마요. 베스트글을 노린 어그로종자임.. 1 | 벌레꺼져 | 2014/06/29 | 1,805 |
| 394362 | 청바지 괜찮은 사이트 좀 알려주세요. | 청바지 | 2014/06/29 | 1,139 |
| 394361 | 앰플이 뭔가요? 2 | .. | 2014/06/29 | 2,005 |
| 394360 | 기독교 문상방법 2 | eunice.. | 2014/06/29 | 6,513 |
| 394359 | 사춘기 아이 이마 가장자리에 나는 것은 여드름??? 2 | 간지럽겠다... | 2014/06/29 | 1,856 |
| 394358 | 강남 맛집 추천 부탁드립니다. 1 | 강남맛집 | 2014/06/29 | 1,389 |
| 394357 | 압구정 코성형 병원이요... 2 | .. | 2014/06/29 | 4,424 |
| 394356 | 계란 하루 섭취량은 몇 개일까요? 4 | 코스트코 계.. | 2014/06/29 | 8,958 |
| 394355 | 오른쪽 팔꿈치가 아파요 2 | 주부 | 2014/06/29 | 1,430 |
| 394354 | 남편이 40대 중반인데 골다공증이 -4.8 이 나왔어요. ㅠㅠ 10 | 골다공증치료.. | 2014/06/29 | 3,631 |
| 394353 | 곤색 블라우스 안에.. 12 | @@ | 2014/06/29 | 3,682 |
| 394352 | 산행뒤 땡기고 아픈 다리 풀수있는 방법은 9 | 쭈니 | 2014/06/29 | 2,327 |
| 394351 | 표창원-우리의 분노와 그 분노를 조절하기 | 연구소 | 2014/06/29 | 1,779 |
| 394350 | 방 등이 팡하고 터지는 소리가 나더니 | .. | 2014/06/29 | 1,703 |
| 394349 | 신경외과 약 BSP 3 | 신경외과 .. | 2014/06/29 | 5,635 |
| 394348 | 얼굴이 가려운데..혹시 녹물 때문일까요? 1 | 도레미 | 2014/06/29 | 1,734 |
| 394347 | 남편이 몇주째 어깨통증으로 고생.. 혹시 치료법? 29 | 정형외과 | 2014/06/29 | 5,485 |
| 394346 | 칠레 브라질전 보고 울었어요 3 | 사랑스러움 | 2014/06/29 | 5,368 |