허리굽히고 하는 일등을 할때 5분이상 허리를 굽히고 있으면 허리가 아파와요.
그리고 허리를 세울때 봉이나 기둥같은거 잡고서 허리를 펴야해요. 아파서.
바로 세우고 나면 또 뻐근하지만 바로 편안해지구요.
예를 들어 세면대에서 머리감거나 세수를 할때 시간이 지날수록 허리가 아파와요.
왜 그럴까요?
이런 증상 아시는 분 계세요?
골다공증이랑 관련있나요?
몇년전부터 골감소증 진단을 받기는 했거든요.
운동을 하면 좋나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
43세 . 어떤 병일까요? 허리아픔
나무안녕 조회수 : 2,211
작성일 : 2014-06-24 12:52:40
며칠전부터 허리가 아픈데요.
IP : 39.118.xxx.107
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㄴㅇ
'14.6.24 1:01 PM (116.40.xxx.132)똑같은 나이 ,증상 갱년기인줄 알고 약 찾다가 줄넘기 하루1000개하니 몸에서 열이 나면서 아픈게 사라졌어요
2. **
'14.6.24 1:13 PM (118.139.xxx.222)스트레칭 하세요..
허리쪽 근육이 약해졌나 봐요.3. @@
'14.6.24 1:40 PM (124.49.xxx.19) - 삭제된댓글통증 심할땐 스트레칭같은거 하는거 아니에요. 더 아픕니다, 통증이 급성기일때는...
급성기 지나고 좀 가라앉는다 싶을때 운동하세요. 일단 걷기라도 꾸준히 하세요.
걷기를 제대로 잘 하면 허리도 많이 좋아져요..어느 정도 좋아진 다음에 스트레칭도 하고
근력운동 하세요.4. l...
'14.6.24 2:16 PM (218.144.xxx.100)저도 같은 증상인데 정형외과 갔더니 퇴행성 디스크 진단 받았어요
문제는 산부인과 갔더니 난소에 혹이 있었어요 수술해서 제거 했더니 허리가 나았어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N