82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

죽을 먹으면 살이 빠지나요?

야채죽 조회수 : 3,615
작성일 : 2014-06-24 10:06:49

그렇다고 죽을 적게 먹는것도 아니고

많이 먹는데도 살이 빠지는걸 느꼈어요.

이유가 뭘까요?

IP : 211.217.xxx.96
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. --
    '14.6.24 10:08 AM (175.209.xxx.94)

    죽을 먹던 피자를 먹던 하루 섭취칼로리 < 소비칼로리 밸런스 맞으면 무조건 체중감량입니다. 특별한 건강상 이유가 있지 않다는 전제하에서..아마도 그 죽이 열량 즉 영양가가 많이 없는 종류인가 봅니다...

  • 2. ㅇㄹ
    '14.6.24 10:09 AM (211.237.xxx.35)

    죽을 쒀보면 정말 작은양의 쌀이 얼마나 불어나는지 실감이 될겁니다.
    물의 비율이 많고 탄수화물의 비율은 적으니 밥 한공기와 죽 한공기는 칼로리가 다르겠죠.(같은 양일경우
    죽이 낮음)
    하지만 소화흡수율이 높아서 밥분량의 쌀양으로 죽을 끓여 전부다 먹을경우 죽이 더 살 찝니다.

  • 3. ,,,
    '14.6.24 12:37 PM (203.229.xxx.62)

    죽 한공기와 밥 한공기 열량 차이가 5배나 나요.
    죽도 한 대접씩 배부르게 먹으면 살 쪄요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
393204 판단좀해주세요 5 . . . 2014/06/24 1,426
393203 힘든 얘기 너무 많이 하는 친구 8 .. 2014/06/24 5,446
393202 (재재청)세월호 특별법 제정: 천만인 서명 5 세월호 서명.. 2014/06/24 890
393201 요즘 KBS가 난리군요..ㅋ 23 허허 2014/06/24 13,689
393200 70일간 팽목항 지킨 아버지 드디어 딸을 만났다 28 잊지말자 2014/06/24 4,862
393199 사기같은데요.. 조언부탁드립니다 18 수상해요 2014/06/24 4,484
393198 국내 4대 의대 6 서연카원 2014/06/24 4,152
393197 서경석? 1 선진화시민행.. 2014/06/24 2,377
393196 계피나무껍질 씻어서 먹어야하나요? 1 궁금 2014/06/24 2,331
393195 단양 고수동굴앞에 먹을만한 식당 알려주세요. 2 맛집 2014/06/24 1,749
393194 슈퍼맨에서 준준형제 하차한다네요.. 34 2014/06/24 13,972
393193 신라호텔저렴히 1 제주 2014/06/24 2,655
393192 딸아이 상견례 7 조언 2014/06/24 4,639
393191 자라섬 째즈페스티벌에 가보신분들 4 답변좀요 2014/06/24 1,367
393190 세월호 시위중 하이힐로 경찰 머리찍은 40대 여성 구속 1 ... 2014/06/24 1,564
393189 박원순 ”아내 등 가족, 정몽준 먼저 용서하자고 말해” 20 세우실 2014/06/24 3,627
393188 [국민TV 6월24일] 9시 뉴스K - 노종면 앵커 진행(생방송.. lowsim.. 2014/06/24 1,001
393187 윤스 파라다이스호텔과 맨하탄 비지니스 호텔 선택과 자유 여행 1 상하이 여행.. 2014/06/24 1,333
393186 교육청이 해수부 협조지시로 각 학교에 세월호 수학여행 적극 홍보.. 3 충격 2014/06/24 2,056
393185 이 반찬 이름 뭔가요?풋고추+밀가루+고추장→찜통에찌기 8 망고 2014/06/24 3,006
393184 입원중...별 사람이 다 있네요ㅠ 8 2014/06/24 4,667
393183 아파트 단지내 자전거 사고? 9 myoung.. 2014/06/24 4,634
393182 남편이 억울하답니다 87 나는.. 2014/06/24 22,412
393181 골다공증 먹는약 말고 주사로 맞아보신분 계세요? 4 감사 2014/06/24 2,863
393180 쿠키를 만들어 먹었는데 6 2014/06/24 1,699