82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

죽을 먹으면 살이 빠지나요?

야채죽 조회수 : 3,459
작성일 : 2014-06-24 10:06:49

그렇다고 죽을 적게 먹는것도 아니고

많이 먹는데도 살이 빠지는걸 느꼈어요.

이유가 뭘까요?

IP : 211.217.xxx.96
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. --
    '14.6.24 10:08 AM (175.209.xxx.94)

    죽을 먹던 피자를 먹던 하루 섭취칼로리 < 소비칼로리 밸런스 맞으면 무조건 체중감량입니다. 특별한 건강상 이유가 있지 않다는 전제하에서..아마도 그 죽이 열량 즉 영양가가 많이 없는 종류인가 봅니다...

  • 2. ㅇㄹ
    '14.6.24 10:09 AM (211.237.xxx.35)

    죽을 쒀보면 정말 작은양의 쌀이 얼마나 불어나는지 실감이 될겁니다.
    물의 비율이 많고 탄수화물의 비율은 적으니 밥 한공기와 죽 한공기는 칼로리가 다르겠죠.(같은 양일경우
    죽이 낮음)
    하지만 소화흡수율이 높아서 밥분량의 쌀양으로 죽을 끓여 전부다 먹을경우 죽이 더 살 찝니다.

  • 3. ,,,
    '14.6.24 12:37 PM (203.229.xxx.62)

    죽 한공기와 밥 한공기 열량 차이가 5배나 나요.
    죽도 한 대접씩 배부르게 먹으면 살 쪄요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
452008 베이비부머 은퇴로 50代만 창업 급증…커피숍·편의점 선호 2 창업 2014/12/31 2,150
452007 “혼란 원인은 박 대통령이 통치계획·능력 없는 탓” 5 샬랄라 2014/12/31 1,405
452006 운전 노력해도 못하시는분 계신가요..? 9 SJmom 2014/12/31 2,676
452005 달지않은 떡집 2 ... 2014/12/31 2,118
452004 서울시, 일본 군국주의에 영합한 종교단체 법인허가 민족, 사회 3 00 2014/12/31 894
452003 사이버대학 vs 학점은행제 2 땡글이 2014/12/31 2,217
452002 ‘방사성 물질’ 고속도로에 흘렸다 회수…관리 허점 1 스트론튬90.. 2014/12/31 819
452001 어제 mbc연기대상 여자신인상 연기자 ㅇㅇ 2014/12/31 1,559
452000 시부모님과 같이 살고있는데 새해첫날전날부터 며칠간 아가씨네 가족.. 83 ... 2014/12/31 15,611
451999 ‘대박’ 허니버터칩 증산 안 하는 이유? 5 감자칩 2014/12/31 4,018
451998 외벌이 월급쟁이가 매년 재산세 천만원 아파트에 산다면 21 질문 2014/12/31 6,074
451997 2014년 12월 31일 경향신문, 한겨레 만평 세우실 2014/12/31 827
451996 전설의 마녀들 보시는 분들요 궁금 3 전설의마녀들.. 2014/12/31 1,671
451995 경기 어려워지니 날뛰는건 다단계 3 암웨이 2014/12/31 2,146
451994 어제 모유글 올린 사람이에요. 조언 감사해요. 2 감사 2014/12/31 1,229
451993 집을 삿는데 부모님께 말씀드려야 할까요? 8 ㅇㅇ 2014/12/31 2,608
451992 맞춤법 파괴의 전설 - 승모가 사준 모자 4 조심 2014/12/31 2,283
451991 게으른 것으로도 심리상담 받을 수 있나요? 5 톰슨가젤 2014/12/31 2,658
451990 2015년 각오 한마디씩요~ 6 동파예방 2014/12/31 2,054
451989 그 승무원도 구속당해야 하는 거 아닙니까? 2 ... 2014/12/31 2,691
451988 남편이 시아버지 닮아가는 꿈을 종종 꿔요 2 ... 2014/12/31 1,285
451987 댓글 시인 제페토 7 시인 2014/12/31 1,293
451986 반드시 복수하겠어 14 메리안 2014/12/31 4,627
451985 박창진 사무장님 걱정됩니다. 11 ... 2014/12/31 4,930
451984 구속수감하면 교도소에 갇혀있는건가요? 8 그러니까 2014/12/31 3,474
< 51131 51132 51133 51134 51135 51136 51137 51138 51139 51140 >> 이전 자유게시판
게시판 검색