이번 달부터 운동시작한 40대초 아줌마입니다.
체력은 중간 정도이고
주3회 수영을 하는데 수영한 날은
기운이 넘쳐 펄펄 날아다니는데
안한 날은 숟가락들 기운도 없다는 게 무슨 뜻인지
실감할 정도로 너무 기운없고 지칩니다.
평소에 뭘 잘 안먹는데 기본적인 식사량이
적어서인것 같기도 하고...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 시작 후 생긴 증상
ᆢ 조회수 : 2,573
작성일 : 2014-06-23 19:46:38
IP : 58.232.xxx.244
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.6.23 7:50 PM (110.47.xxx.111)수영 처음배울때 정말 어렵고 힘들어서 그래요
그래서 기초반에있을때는 너무 힘들어서 살도 빠지잖아요
잘드시고 힘내세요
그리고 수영실력 늘릴려면 수영강습3일외에 3일은 자유수영가서 연습하세요
그럼 빨리 적응하실거예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 393126 | 35세라는 나이는 4 | dh | 2014/06/24 | 2,684 |
| 393125 | 70일..저희가 이름 부르는 11분외 실종자님들도 돌아와주세요!.. 24 | bluebe.. | 2014/06/24 | 1,471 |
| 393124 | 집에 지네같은 벌레가 나타났는데 퇴치방법있나요? 2 | 어리수리 | 2014/06/24 | 5,829 |
| 393123 | 유치원 옮기는 문제 좀 도와주셔요... 5 | 힘내자..... | 2014/06/24 | 1,250 |
| 393122 | 강화도에 병어횟집 소개 부탁드립니다~^^ 6 | 아빠딸 | 2014/06/24 | 1,962 |
| 393121 | 초록마을 프랜차이즈 가맹점 어떤가요? 4 | 가맹점 | 2014/06/24 | 2,766 |
| 393120 | 주택인데 베란다에 해가 많이 들어와요 ㅠ 12 | 햇볕시러 | 2014/06/24 | 3,308 |
| 393119 | 아래 세월호 서명 올리는 사람입니다. 13 | ... | 2014/06/24 | 1,389 |
| 393118 | 뭔 텐트종류가 그렇게 많은건지... 2 | 포도 | 2014/06/24 | 1,748 |
| 393117 | 영어 리스닝과 스피킹중에 29 | 월 | 2014/06/24 | 4,861 |
| 393116 | 도배.. | 호박씨네 | 2014/06/24 | 1,001 |
| 393115 | 매실쨈 완성했는데요 궁금증이요! 7 | rndrma.. | 2014/06/24 | 1,546 |
| 393114 | 아파트 위층 누수로 인한 문제 해결 방법 좀~~~ 1 | 땡글이 | 2014/06/24 | 4,558 |
| 393113 | 이 옮아왔다는 아이들 어떻게 옮아오나요 18 | .. | 2014/06/24 | 2,805 |
| 393112 | 판단좀해주세요 5 | . . . | 2014/06/24 | 1,398 |
| 393111 | 힘든 얘기 너무 많이 하는 친구 8 | .. | 2014/06/24 | 5,403 |
| 393110 | (재재청)세월호 특별법 제정: 천만인 서명 5 | 세월호 서명.. | 2014/06/24 | 871 |
| 393109 | 요즘 KBS가 난리군요..ㅋ 23 | 허허 | 2014/06/24 | 13,670 |
| 393108 | 70일간 팽목항 지킨 아버지 드디어 딸을 만났다 28 | 잊지말자 | 2014/06/24 | 4,846 |
| 393107 | 사기같은데요.. 조언부탁드립니다 18 | 수상해요 | 2014/06/24 | 4,460 |
| 393106 | 국내 4대 의대 6 | 서연카원 | 2014/06/24 | 4,132 |
| 393105 | 서경석? 1 | 선진화시민행.. | 2014/06/24 | 2,353 |
| 393104 | 계피나무껍질 씻어서 먹어야하나요? 1 | 궁금 | 2014/06/24 | 2,303 |
| 393103 | 단양 고수동굴앞에 먹을만한 식당 알려주세요. 2 | 맛집 | 2014/06/24 | 1,721 |
| 393102 | 슈퍼맨에서 준준형제 하차한다네요.. 34 | 음 | 2014/06/24 | 13,949 |