이번 달부터 운동시작한 40대초 아줌마입니다.
체력은 중간 정도이고
주3회 수영을 하는데 수영한 날은
기운이 넘쳐 펄펄 날아다니는데
안한 날은 숟가락들 기운도 없다는 게 무슨 뜻인지
실감할 정도로 너무 기운없고 지칩니다.
평소에 뭘 잘 안먹는데 기본적인 식사량이
적어서인것 같기도 하고...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 시작 후 생긴 증상
ᆢ 조회수 : 2,427
작성일 : 2014-06-23 19:46:38
IP : 58.232.xxx.244
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.6.23 7:50 PM (110.47.xxx.111)수영 처음배울때 정말 어렵고 힘들어서 그래요
그래서 기초반에있을때는 너무 힘들어서 살도 빠지잖아요
잘드시고 힘내세요
그리고 수영실력 늘릴려면 수영강습3일외에 3일은 자유수영가서 연습하세요
그럼 빨리 적응하실거예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 419781 | 죽음을 경험한 이야기 있으세요? | ** | 2014/09/22 | 1,201 |
| 419780 | 수시합격 11 | .... | 2014/09/22 | 4,723 |
| 419779 | 등허리 부분에 열감이 몰리는 현상때문에 너무 괴로워요 1 | 특히 밤에요.. | 2014/09/22 | 3,124 |
| 419778 | [세월호특별법제정] 오늘자 신문으로 알게 된 상식-펌글 3 | 청명하늘 | 2014/09/22 | 975 |
| 419777 | 언니가 체중이 너무 빠져 어떤 음식을 5 | 언니생각 | 2014/09/22 | 2,599 |
| 419776 | 태풍 영향권이라는 제주 화수목 갑니다. 6 | 여행초짜 | 2014/09/22 | 1,505 |
| 419775 | 크록스 진품? 4 | 매장 | 2014/09/22 | 2,045 |
| 419774 | 제평에 유명브랜드 파는 곳이 있는데.. 7 | ㅇㅇ | 2014/09/22 | 5,698 |
| 419773 | 인터넷으로 피자를 주문했더니.. 9 | gpsfl | 2014/09/22 | 3,184 |
| 419772 | 남대문 안경점 5 | 노안 | 2014/09/22 | 3,176 |
| 419771 | 1년지난 소파의 상태... 5 | 수명 | 2014/09/22 | 2,549 |
| 419770 | 폐암 한가지 더여쭈어요 12 | ... | 2014/09/22 | 3,762 |
| 419769 | 묵주반지 금색으로 된거는 어디서 사나요? 9 | 묵주반지 | 2014/09/22 | 2,264 |
| 419768 | 그니깐 이번주 토요일 조계사 1 | 토요일 | 2014/09/22 | 996 |
| 419767 | 무나물 호박나물 맛나게하는법 알려주세요. 5 | ... | 2014/09/22 | 2,783 |
| 419766 | 질염검사 비뇨기과에서도 가능한가요? 3 | 질염 | 2014/09/22 | 1,972 |
| 419765 | 정신이 번쩍 드네요. 2 | 바람 | 2014/09/22 | 1,915 |
| 419764 | 아너스 청소기 샀는데요 11 | 어흑 | 2014/09/22 | 3,728 |
| 419763 | 15일-19일 여야 차기 대선후보 여론조사 결과입니다. 10 | 여론조사 | 2014/09/22 | 1,184 |
| 419762 | 코치 가방 좀 봐주세요 5 | 스윗 | 2014/09/22 | 2,415 |
| 419761 | 영양주사 뭐가 좋을까요 6 | 40대 저질.. | 2014/09/22 | 1,877 |
| 419760 | 서영석의 라디오 비평(9.22) - 80년 광주'폭도'들이 전차.. | lowsim.. | 2014/09/22 | 665 |
| 419759 | 아시안게임 개막식에 심청전을 했다면서요 1 | 미쳤나 | 2014/09/22 | 1,571 |
| 419758 | 홈쇼핑에서 베개 사서 만족하시는 분 계세요? 1 | mm | 2014/09/22 | 2,038 |
| 419757 | 김현의원님 응원합니다.. 15 6 | 케이케크 | 2014/09/22 | 1,094 |