지금 초3, 6살이구요... 주변에서 보면 이 나이에 낮잠 잘 안자는데..울 애들은 꼭 자요.. 특히 이렇게 날씨가 흐리면 꼭 자요.. 전 낮잠을 자면 밤잠을 늦게 자게 될까봐 일부러 안재우는 편인데..잠을 많이 자야 키가 큰다고 해서요.. 이런 낮잠도 키크는데 도움이 될까요??? 이렇게 자면 밤잠이 늦어지긴해요..그래도 애들이 너무 피곤해 하는게 보여서 재우기도 해요...
키만 큰다면 맘편히 재울려구요..아직 공부해야될 나이는 아니니까요~
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낮잠을 자도 키가 크나요??
낮잠?? 조회수 : 6,718
작성일 : 2014-06-23 19:02:13
IP : 211.177.xxx.114
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 매일 아니잖아
'14.6.23 7:09 PM (112.173.xxx.214)저도 초딩때 자주 그랬고 그리고 우리 큰 아이는 운동을 좋아해서 피곤한 날은 낮잠을 자요.
저는 원래 약골이구요.
저는 자게 내버려 둡니다.
제 경험으로 피로회복에 잠이 최고더라구요.
낮잠을 자면 밤잠이 늦어지거나 못자기도 하는데 늘 그런건 아니니깐 편하게 재우세요.
큰 아들 부모 단신이라도 키 평균이상은 되네요.
저희 남편은 근무시간이 긴데 낮에 20분정도 눈을 붙혀야 장시간 근무가 가능하지
바빠서 못잔 날은 저녁에 너무 힘들다고 하네요.2. ...
'14.6.23 7:15 PM (220.77.xxx.185)밤에 늦게 자니 잠이 부족해서 낮잠을 자야 하고
낮잠을 자니 밤에 늦게 잠들고 그렇게 계속 연결되는 거겠죠. 성장호르몬이 잠이들고 나서 한시간 후인가 부터 분비된다고 알고 있어요. 낮잠이 성장에 도움 될지는 잘 모르지만 성장에 촛점을 맞추신다면 규칙적인 생활 습관이 먼저여야 할것 같은데 활동시간인 낮에 잠을 자면 규칙적인 생활은 힘들지 않을까요?
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