이상하네요
사실 피곤하고 힘든일 전혀 안합니다.
그런데 잠이 자꾸 늘어요
어제도 일찍잤는데 오늘 아친 10시에 기상했습니다.
잠이 언제 많아 지나요?
이상하네요
사실 피곤하고 힘든일 전혀 안합니다.
그런데 잠이 자꾸 늘어요
어제도 일찍잤는데 오늘 아친 10시에 기상했습니다.
잠이 언제 많아 지나요?
마흔 넷 됐는데 요즘 그래요
푹 한번 자고 싶어요
제가 그동안 낮잠을 아플 때 말고는 안자는데
휴일에 잠깐 소파에 누우면 잠을 자고
올빼미형이였는데 12시 되기전에
잠이 오네요
이것도 노화 현상인가 싶어요
작년에
평일엔 10시나 되야 집에 오고
출근도 새벽이라 집 회사 집 회사 도징찍도 다니고
주말엔 잠만 잤어요.
누구나 하는 말이지만
운동하세요.
근력 운동하세요.
3달만 꾸준히 해도 몸이 달라집니다
바디라인은 안바뀌어도 몸은 압니다.
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