몸무게는 변화없는데 아기낳고 애기 자꾸 안으니 팔뚝이 진짜 우람한데요
애기 본인이 안고 키웠는데도 팔뚝이 가느신분들..
혹시 운동방법같은거 있으신가요?
이게 살이 아니고 근육인것같아서 운동을 해야하는지 아니면 다른 방법이 있는지해서요
비법좀 알려주세요~~ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아기 낳아 키웠는데도 팔뚝 가느신분들 계신가요?
걱정 조회수 : 4,761
작성일 : 2014-06-20 11:44:04
IP : 183.98.xxx.7
17 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.6.20 11:48 AM (223.62.xxx.19)팔뚝은 얇은게 아니라 가는 것입니다용~ ^.~
2. 김흥임
'14.6.20 11:50 AM (175.252.xxx.197) - 삭제된댓글근육이면 복덩어리니까 그냥이쁘다
이쁘다쓰담쓰담해주세요
애들다키워놓고보면 안이쁜게 불만이전에
건가멊는게 가장힘들거든요
뻘댓글 용서하시기요^^3. 그게
'14.6.20 11:51 AM (221.151.xxx.158)체질이고 유전인 것 같아요
저희 엄마 40대 때도 팔뚝에 물렁살 하나도 없고 지금도 없으신데
저도 그렇고
언니랑 동생도 팔뚝살은 없는거 보니
셋 다 운동이라곤 안하는데
유전이 맞는 것 같아요4. ..
'14.6.20 11:53 AM (183.98.xxx.7)아 저도 애기키우기전에는 운동이라고는 안하는데
팔뚝이 가늘어서 여름에 민소매만 입고뎅겼거든요
근데 애기안기시작하니 그대로 굵어지네요
그럼 애기를 안아도 계속 가는 체질이 있다는 말씀이시죠?5. 근육일까요?
'14.6.20 11:53 AM (126.77.xxx.125)평생 마른 몸인데, 아이 낳고 키우니 팔뚝은 굵어지긴 하더라구요.
지금은 아이가 9살인데, 이젠 한참 굵을 때보다는 가늘어졌네요.
운동을 하면 어느정도는 돌아오는 것 같아요.6. 네...
'14.6.20 11:55 AM (125.177.xxx.142)저도 두아이 모유먹이고 천기저기채워 저혼자 다키웠거든요...
아직도 가늘어요
혹시 근육잘생기는체질?뭐 이런영향이 있으시려나요?7. ...
'14.6.20 11:55 AM (182.212.xxx.78)윗님 말씀이 맞는듯...그냥 체질인거 같아요...
저희 엄마 50넘으셨는데도 팔뚝살 하나도 없으시고 저도 가는편이예요...
근데 전 어느정도 근육있는게 좋을것 같아요...건강해보이기도 하구요...
외국에선 우리나라처럼 빼빼마른 여자들보다 어느정도 근육이 있어야 매력있다고 하잖아요...
애들 키울때도 너무 힘들었고...요새 더워지면서 너무 기운이 딸려 보약 먹어요...ㅜㅠ8. ᆢ
'14.6.20 12:10 PM (211.36.xxx.131)보기좋게굵어진게아니고
어깨가넓어지고수영선수같아요ㅜㅜ9. 이팝나무
'14.6.20 12:11 PM (58.125.xxx.166)진짜 근육없는 팔은 참 볼품없어요..제아무리 가늘다 해도.
얼마전 지나가는길에 만난 50대의 여성 ,,팔운동을 얼마나 했는지 ,근육이 정말 아름다워서 한참을 돌아서 봤네요.10. 00
'14.6.20 12:27 PM (218.48.xxx.71)체질이에요.. 너무 얇으신분은 두꺼움을 동경합니다..
11. 체질과 유전을 넘어
'14.6.20 12:30 PM (61.101.xxx.160) - 삭제된댓글스트레칭 하면 빠집니다.
팔뚝살은 정말 살이 찌기 쉬운 곳이에요.
전 매일 팔뚝, 어깨 스트레칭 하는데
많이 가늘어졌어요. 매일 스트레칭 해보세요.12. ////
'14.6.20 12:34 PM (42.82.xxx.29)애를 무진장 안으셨나봐요..
좋은엄마네요.
진짜 그게 근육이 생겼나봐요.
문제는 원래도 지방이 거기 있었을겁니다.
지방도 있는데 근육생기면 굵어보이죠.
지방빼는운동은 안했을터이니..
나이가 살이 쳐질 나이가 아니라면 유산소 운동을 해주세요.13. ..
'14.6.20 12:39 PM (183.98.xxx.7)아 스트레칭이라면 팔깍지끼고 쭉피고 오른쪽왼쪽 왔다갔다하는 그런 스트레칭으로 하면될까요?
글고 우리애기가 바닥에서 잘 안누워있으려고해서 많이 안아줬어요
안고있으면 안우는게 이뻐가지구요
유산소운동은 이제 걷기시작했거든요
따로 팔 유산소운동을 해야할까요?
암튼 답글 갑사합니다,,14. ,ㅣㅣ
'14.6.20 2:11 PM (223.62.xxx.85) - 삭제된댓글(소근소근..죄송한데요, 팔뚝은 가늘다고 쓰셔야해요. 얇은건 종이 같은거 쓸때 하는 표현이어요.)
15. ..
'14.6.20 2:27 PM (183.98.xxx.7)가늘다로 수정했어요~ㅎ
16. ,,,,,
'14.6.20 2:28 PM (222.120.xxx.153)타고나느거 같아요.
말라도 팔뚝살 덜렁 거리는 사람들 있잖아요17. 저구
'14.6.20 11:07 PM (110.10.xxx.161) - 삭제된댓글팔뚝이 돌쇠 팔뚝이 되서 민소매옷을 못 입어요
제가 봐도 너무 흉해서요
아가씨들 여리여리 가녀린 팔 너무 부러워요ㅠㅠㅠㅠ
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