오늘 아침에 어떤곳에서 이 제목의 사진을 보고 의욕을 다시 불태우다가 여기 퍼올려고 보니 펌 안된다길래..
거긴 사진이 더 많고 좋았는데..ㅠㅠㅠ
제가 검색해서 그래도 비슷한 사진 모아놓은걸로 가져와봤어요.
근육운동하시면서 유산소하셔요.
유산소만 하면 몸이 안이뻐요.
전후가 확실히 다르네요
스파르타~!!!!
키는 없네요.
같은 키에 같은 몸무게라야 좀 더 정확할텐데...
같은사람입니다..사진을 잘 못 보신듯.
운동 시작 2주째인데 웬걸 1킬로 더 나가서 짜증 팍 났는데, 그게 지방이 근육으로 바뀌면서 초반에 나타나는 현상이라고 해서 안심하던 차 요걸 봤네요. 매일매일 스쿼트 100개에 유산소 하거든요. 자극받아서 더 열심히 해야겠어요~~
나이 사십 넘으면 운동해도 뱃살이. 예전처럼 납작해지지는 않으리라 생각했는데,,
아니었나봐요..
뱃살이 하나도 없으려면 운동을 얼마나 해야 하나요.,ㅠㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
390868 | 35세 싱글녀 - 운전못하면 마이너스인가요? 17 | .. | 2014/06/20 | 4,882 |
390867 | 스마트폰 할부금 대납 있잖아요. 2 | .. | 2014/06/20 | 1,868 |
390866 | 최저임금은 동결, 실업급여는 삭감…알바 굶어죽으라고? | 먹고살자 | 2014/06/20 | 1,506 |
390865 | 복분자 말인데요 3 | 좋은가요? | 2014/06/20 | 2,034 |
390864 | 미니 된장을 담가보고 싶어요. 10 | 미드 | 2014/06/20 | 2,484 |
390863 | 수습기간에 그만두게 되면 일당으로 임금 받는건가요? | 장마 | 2014/06/20 | 1,568 |
390862 | 실내자전거로 운동중이예요. 7 | 다이어트 | 2014/06/20 | 3,794 |
390861 | 기사 : 문후보-이사진이 증거 입니다. 3 | 새사진 | 2014/06/20 | 3,369 |
390860 | [국민TV 6월20일] 9시 뉴스K - 노종면 앵커 진행(생방송.. 1 | lowsim.. | 2014/06/20 | 1,212 |
390859 | 오이지 레시피가 필요해요 9 | 새콤달콤 | 2014/06/20 | 2,695 |
390858 | 화 이제 독립언론들을 테레비로 볼 날이 오는군요 2 | 참맛 | 2014/06/20 | 1,884 |
390857 | 밤11시30분경 생리가 터졌어요 47 | ㅈ질문 | 2014/06/20 | 13,953 |
390856 | 방배, 반포쪽 반찬가게 괜찮은곳 1 | ---- | 2014/06/20 | 2,606 |
390855 | 가구를 일체 새로 다 바꾼다면 3 | 유심히 | 2014/06/20 | 2,475 |
390854 | 김치냉장고 대ㅇ거든요? 2 | 저희는 | 2014/06/20 | 2,020 |
390853 | 중1 여자 아이 발크기가... 21 | .... | 2014/06/20 | 6,382 |
390852 | 공부에 애매한 재능을 보이는 여자아이.. 어째야할까요? 6 | 후 | 2014/06/20 | 3,082 |
390851 | 마음 수련을 받을까봐요. 1 | aaa | 2014/06/20 | 1,565 |
390850 | 오디는 어떻게 먹는게 가장좋은가요? 3 | ........ | 2014/06/20 | 2,701 |
390849 | 마늘 장아찌 담을 때 2 | ... | 2014/06/20 | 2,378 |
390848 | T map 6 | 초행 | 2014/06/20 | 1,571 |
390847 | 이인호 '나는 문창극 강연 보고 감동 받았다' 14 | 벌레들의커밍.. | 2014/06/20 | 3,585 |
390846 | [동영상] 세월호, 급변침은 없었다. 6 | 국민 정보원.. | 2014/06/20 | 1,996 |
390845 | 저 2만원에 뿌리 매직했어요~ 4 | 오도리수 | 2014/06/20 | 3,980 |
390844 | 초2 수학익힘책 124p까지가 몇단원까지인가요? 2 | 혹시 | 2014/06/20 | 1,449 |