오늘 아침에 어떤곳에서 이 제목의 사진을 보고 의욕을 다시 불태우다가 여기 퍼올려고 보니 펌 안된다길래..
거긴 사진이 더 많고 좋았는데..ㅠㅠㅠ
제가 검색해서 그래도 비슷한 사진 모아놓은걸로 가져와봤어요.
근육운동하시면서 유산소하셔요.
유산소만 하면 몸이 안이뻐요.
전후가 확실히 다르네요
스파르타~!!!!
키는 없네요.
같은 키에 같은 몸무게라야 좀 더 정확할텐데...
같은사람입니다..사진을 잘 못 보신듯.
운동 시작 2주째인데 웬걸 1킬로 더 나가서 짜증 팍 났는데, 그게 지방이 근육으로 바뀌면서 초반에 나타나는 현상이라고 해서 안심하던 차 요걸 봤네요. 매일매일 스쿼트 100개에 유산소 하거든요. 자극받아서 더 열심히 해야겠어요~~
나이 사십 넘으면 운동해도 뱃살이. 예전처럼 납작해지지는 않으리라 생각했는데,,
아니었나봐요..
뱃살이 하나도 없으려면 운동을 얼마나 해야 하나요.,ㅠㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
439230 | 동아시아포럼, 한국 정부의 사이버 사찰 실태와 우려 언급 | light7.. | 2014/11/23 | 467 |
439229 | 걱정 많은 성격 ㅠ 제게 조언 좀 주세요. 1 | 퓨 | 2014/11/23 | 1,472 |
439228 | 블랙프라이데이에는 모든상품이 예외없이 다 할인되나요? 3 | 질문 | 2014/11/23 | 2,290 |
439227 | SNL 이상민 짠하네요~ 6 | 룰라 | 2014/11/23 | 6,073 |
439226 | 정말 이 나라에는 세금내고 싶지 않네요 3 | 그알 | 2014/11/23 | 1,300 |
439225 | 갱년기오면 잠자리가 싫어져요? 5 | 각자잔다고 .. | 2014/11/23 | 5,711 |
439224 | IT 쪽에 종사하시는 분 계신가요? 6 | 크랜베리 | 2014/11/23 | 1,378 |
439223 | 제가 눈치가 없었던걸까요. 5 | gb | 2014/11/23 | 1,616 |
439222 | 스크린 골프 운영하시거나, 좋아하시는 분들? 3 | 골프 | 2014/11/23 | 1,493 |
439221 | 고무장갑 안에있는 하얀가루 뭔가요?? 1 | .. | 2014/11/23 | 2,308 |
439220 | 그알 정말 개판이네요. 4 | ........ | 2014/11/22 | 3,468 |
439219 | 차라리 장남이 낫지..장녀로 태어나 힘듭니다. 4 | 랄라 | 2014/11/22 | 2,565 |
439218 | 중1 영어인강 추천좀 해주셔요 | 학원 안다녀.. | 2014/11/22 | 1,031 |
439217 | 아파트 매도후 수리 해줘야 하나요? 4 | 박그네하아 | 2014/11/22 | 6,471 |
439216 | 판교 연민정은 42 | 가지가지 | 2014/11/22 | 44,418 |
439215 | 이건 단순히 의지가 약한걸까요? | 이건 | 2014/11/22 | 719 |
439214 | 영화 대부가 왜 19세 이상인가요? 11 | .. | 2014/11/22 | 4,455 |
439213 | 드럼세탁기 사용법 좀 알려주시겠어요? 2 | 음 | 2014/11/22 | 6,850 |
439212 | LA 사시는분들께 여쭤볼께요 5 | .... | 2014/11/22 | 1,106 |
439211 | 전남친의 비밀을 알게 되었어요... 저 어떡해요... 43 | 09 | 2014/11/22 | 28,096 |
439210 | 뻑하면 답정너라는 거 그만하세요 6 | 적당히 | 2014/11/22 | 1,554 |
439209 | 아워 홈이라는 회사는 어디 계열이예요 ? 7 | ........ | 2014/11/22 | 8,290 |
439208 | 강ㅅㅎ 무릎꿇고 석고대죄를 원한다 42 | 석고대죄 | 2014/11/22 | 21,225 |
439207 | 따뜻하고 희망찬 영화 추천해주세요 6 | 굽신 | 2014/11/22 | 1,724 |
439206 | 두돌 아이 산만함에 대처히는 법이 있을까요 11 | 괴로워요 | 2014/11/22 | 3,671 |