오늘 아침에 어떤곳에서 이 제목의 사진을 보고 의욕을 다시 불태우다가 여기 퍼올려고 보니 펌 안된다길래..
거긴 사진이 더 많고 좋았는데..ㅠㅠㅠ
제가 검색해서 그래도 비슷한 사진 모아놓은걸로 가져와봤어요.
근육운동하시면서 유산소하셔요.
유산소만 하면 몸이 안이뻐요.
전후가 확실히 다르네요
스파르타~!!!!
키는 없네요.
같은 키에 같은 몸무게라야 좀 더 정확할텐데...
같은사람입니다..사진을 잘 못 보신듯.
운동 시작 2주째인데 웬걸 1킬로 더 나가서 짜증 팍 났는데, 그게 지방이 근육으로 바뀌면서 초반에 나타나는 현상이라고 해서 안심하던 차 요걸 봤네요. 매일매일 스쿼트 100개에 유산소 하거든요. 자극받아서 더 열심히 해야겠어요~~
나이 사십 넘으면 운동해도 뱃살이. 예전처럼 납작해지지는 않으리라 생각했는데,,
아니었나봐요..
뱃살이 하나도 없으려면 운동을 얼마나 해야 하나요.,ㅠㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
395105 | 외로울때 뭐 하세요 16 | 발버둥 | 2014/07/05 | 3,769 |
395104 | 지마켓 롱샴가방 1 | 아일럽초코 | 2014/07/05 | 1,795 |
395103 | 제모 기계에 따라 효과가 다르죠? | 자신감 | 2014/07/05 | 1,816 |
395102 | 의류나 세탁관련 소비자분쟁때 참고하세요..아까 애써 댓글달았더니.. 2 | 헉 | 2014/07/05 | 1,071 |
395101 | 자연식만 먹는 냥이 사료 먹일 방법없을까요?? 7 | ... | 2014/07/05 | 1,153 |
395100 | 혹시 이것이...갱년기증상 인가요~~ㅠㅠ 4 | 선선한 바람.. | 2014/07/05 | 3,345 |
395099 | 미간여드름 1 | 조언절실 | 2014/07/05 | 1,414 |
395098 | "MBC는 유사종편... 회생 가능성 안 보인다&quo.. 4 | 샬랄라 | 2014/07/05 | 1,070 |
395097 | 못생기고 나이많고 직장없고 23 | ㅠ.ㅠ | 2014/07/05 | 5,198 |
395096 | 아침에 스페셜 k 나 그런 체중조절용 씨리얼을 먹으면 5 | 아침 | 2014/07/05 | 2,066 |
395095 | 부킹닷컴 도와주세요... 5 | may | 2014/07/05 | 5,216 |
395094 | 토욜 저녁인데 뭐 해먹으세요? 11 | 배고파 | 2014/07/05 | 2,178 |
395093 | 보승이 진짜 특이하네요 3 | .. | 2014/07/05 | 3,633 |
395092 | 늘 헷갈리는 D-day 계산법... 7 | 띵똥띵똥 | 2014/07/05 | 1,646 |
395091 | 설국열차 뒤늦게 보고 펑펑 울었습니다 4 | ... | 2014/07/05 | 2,945 |
395090 | 서울 나들이 어딜 가야 재미있을까요? 20 | 급 | 2014/07/05 | 3,463 |
395089 | 중국어 공부 5 | 강의 | 2014/07/05 | 1,562 |
395088 | (해외)차에 방치해 숨진 아들..실수? 살인? 6 | 이해불가 | 2014/07/05 | 1,778 |
395087 | 예슬이 전시회 소식과 환생을 바라는 아버지 인터뷰 5 | 0416 | 2014/07/05 | 1,092 |
395086 | 얼린 블루베리로 할 수 있는것? 3 | 블루 | 2014/07/05 | 1,883 |
395085 | 양파효소는 어디에ᆢ 3 | 양파효소 | 2014/07/05 | 1,338 |
395084 | 롯지 팬을 씨커멓게 태웠어요 세척 방법 좀 알려주세요 5 | 도와주세요 | 2014/07/05 | 3,355 |
395083 | 가출한 딸의 대부업체 서류 12 | ㅠㅠ | 2014/07/05 | 4,674 |
395082 | 상사가 전화 하시나요? 퇴근후나 휴일에 2 | nn | 2014/07/05 | 1,577 |
395081 | 제사지내러 왔는데 시어른들 정치얘기듣다 속터지네요 23 | 더워 | 2014/07/05 | 2,553 |