82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

당뇨환자 식이요법 아는거 있음 댓글 달아주세요

당뇨 조회수 : 2,597
작성일 : 2014-06-17 04:17:31
당뇨환자의 경우 식사를 어떻게 해야할까요
IP : 211.202.xxx.123
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '14.6.17 5:24 AM (222.232.xxx.47)

    계피가 약효능 맞먹는다해서 가족력 있는탓에 자주 애용합니다.요플레에도 타먹고요.

  • 2. ᆢᆢ
    '14.6.17 6:17 AM (175.118.xxx.248) - 삭제된댓글

    마시는 물을 구기자나 뽕잎으로 끓여서 먹어요.
    그리고
    밥할때도 밥물도 구기자 우린 물이나, 뽕잎 우린 물로
    합니다.

  • 3. ᆢᆢ
    '14.6.17 6:18 AM (175.118.xxx.248) - 삭제된댓글

    밥할때도ㅡ밥할때

  • 4. 그게힘들죠
    '14.6.17 7:31 AM (211.36.xxx.244)

    탄수화물을 최소로먹고 현미밥 간안된 생야채류 샐러드 단백질 꼭ㅅㅊ섭취함되어요.
    과일도 간식으로 반조각정도는 괜찮구요.
    식사후 운동 규칙적으로 하시구요.
    서양식 코스요리가 대부분 혈당을 마니 안올리더라구요.
    당뇨와건강 네이버카페 가입하심 도움마니 될거에요

  • 5. ㅇㄹ
    '14.6.17 7:57 AM (211.237.xxx.35)

    옛날(현대화 되기전)엔 당뇨라는게 거의 없었다죠.
    일부 부유층이나 왕 같은 사람 빼고..
    즉.. 옛사람들의 농촌시절 생각하면 됩니다.
    농사일 많이 하고, 산에서 땔깜 주워오고, 십리든 백리든 걸어다니고,
    밥은 거의 깡보리밥이나 감자몇알로 때우고 풋고추 된장에 찍어먹고 정도..
    한국인의 체질이 변해서 당뇨나 고혈압등 성인병이 생긴게 아니에요.
    한마디로 식습관과 생활습관때문에 나타난 병입니다.
    그 시절엔 설탕같은건 아예 없었을테고, 소금도 매우 귀했으니 거의 못먹었을테고요.
    식품첨가물따위는 전혀 없었겠죠.

  • 6. 밀가루 피하기
    '14.6.17 8:27 AM (115.143.xxx.72)

    밀가루음식 먹은날엔.수치가 급상승해요.
    웬만하면 안먹는게 좋고 꼭 먹고싶음 통밀 국수먹고 저녁엔 먹지 말아야해요.

  • 7. ㅡㅡㅡㅡㅡ
    '14.6.17 8:29 AM (112.150.xxx.207)

    저흰 식후 꼭 돼지감자 분말을 한숟갈 먹어요
    효과가 있는것 같다고해요

  • 8. ...
    '14.6.17 10:36 AM (222.98.xxx.80) - 삭제된댓글

    저도 민간요법 별로 신뢰하지않았던 1인이었는데 요즘 좀 생각이 바꼇네요

    친정아버지 당뇨 ..여주..라는 쓴오이? 호박? 같이 생긴거 가루로 드시고 거의 당뇨 완치되셨구요

    시어머니는 무릎 연골 닳아서 수술할까말까하고 있었는데 얼마전 천기누설에 나온 개똥나무 다려드시고 통증에 효과보셨어요.

    다 나쁜건 아니더라구요..

  • 9. ..
    '14.6.17 1:29 PM (121.131.xxx.66)

    저도 여주물 강추에요!
    제 엄마 아빠도 당뇨신데, 여주물(보리차처럼 끓여서 그냥 보리차처럼 드세요^^) 드시고 혈당이 많이 내려갔어요. 두분 다 특별히 식이요법이나 운동도 안 하시는데, 많이 좋아져서 깜짝 놀랐어요.
    제가 혹시나 해서 여주 장기복용의 부작용에 대해 인터넷으로 많이 찾아 봤는데 그닥 나오지 않는 걸로 봐선 별로 없는 것 같아요. 그래도 서너달 드신 후엔 다시 한두달 쉬고 또 드세요.. 정말 혹시나 해서요^^
    여주는 비타민도 풍부하다고 해서 당뇨가 없는 저도 같이 마셨구요, 가격도 비싸지 않아서 좋았어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
437868 지금 jtbc에 갑과 을 나오는 회사 어딘가요? 2 .. 2014/11/18 1,629
437867 보이는게 전부다 2 홍두아가씨 2014/11/18 1,279
437866 집에서 쥐젖? 떼어보산 분 있으세요? 14 ,,,, 2014/11/18 16,689
437865 강아지에게서 얻은 위로 (2) 14 피카소피카소.. 2014/11/18 3,172
437864 런던 식당 1 런던 2014/11/18 1,075
437863 시공 디스커버리 총서 세트 가지고 계신분? 8 해롱양 2014/11/18 1,377
437862 이재명 성남시장 "박 대통령 사퇴하면 저도...&quo.. 7 샬랄라 2014/11/18 2,521
437861 바르셀로나 3 Funkys.. 2014/11/18 857
437860 지금까지 스토리가 제일무서웠던 영화 하나씩만 123 .. 2014/11/18 13,874
437859 요리는 괜찮은데 옷에 음식냄새 배는게 너무 싫어요. ㅠㅠ 3 어쩔지 2014/11/18 1,941
437858 이름이라도 아시면 1 어디에 2014/11/18 711
437857 "매력적인 대통령" 낯간지러운 YTN의 박근혜.. 2 샬랄라 2014/11/18 1,217
437856 기침 크게 자주 하는 같은 반 학생..결핵일까요 12 ... 2014/11/18 2,504
437855 아파트 양도신고를 6개월 이내에만 하면 되나 4 양도세 2014/11/18 1,369
437854 한층에 한가구만 사는 빌라 2 첫눈 2014/11/18 2,511
437853 요즘 산에 가시는 분들 뭐 입고 다니세요? 7 .. 2014/11/18 1,183
437852 카카오톡에서 모바일상품권 구입하는 방법 알려주세요. 2 가볼거야 2014/11/18 952
437851 세월호 유족들, '인양 반대' 김진태 맹성토 1 샬랄라 2014/11/18 799
437850 여아들 몇세쯤 돼야 머리 매일 감던가요 13 자발적으로 2014/11/18 2,438
437849 [세월호 진상규명] 어제 EBS다큐프라임 못보신 분들께... 7 청명하늘 2014/11/18 905
437848 눈이빠질것 같아요.. 1 000 2014/11/18 726
437847 혹시 소장할 만한 만화책 추천 38 순정만화 2014/11/18 4,401
437846 점자수화 라는거 처음 봤네요 영화 2014/11/18 546
437845 수학과 졸업했는데요. 조카 가르쳐주려고 십년만에 중학생책 보닠ㅋ.. 9 허허 2014/11/18 2,793
437844 저도 패딩 선택 도와주세요.. 5 ... 2014/11/18 1,948