짐볼같은 운동기구 효과좋은가요?

[요베로치카]

집볼,폼롤러같은 도구들 운동효과좋은가요?

나가는거 싫어하는 지라 집에서 운동좀 하려고하는데

저런 기구들 잘 써지나요?

사놓고 안쓰게 될까봐 여쭤봐요.

운동효과있고 재미도 있으면서 쉽고 잘쓰는거는 뭐가 좋을까요?

[다실패]

사놓고 잘 안쓰게 돼요 사지 마세요
그나마 쓴 건 트위스트 스테퍼?
자전거는 한대 있음 좋구요

[폼롤러, 짐볼]

사용법만 배워 두면 매우 좋은 운동기구죠.
특히 폼롤러는 근육 푸는데
자세 교정하는데 아~주 좋아요.

[ㅡㅡㅡ]

우리집 식구들은 끼고 살아요 둘 다 잘쓰고 있네요 아이들이 특히

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짐볼은 싼거 사세요 안써도 버리게~ 몇천원짜리 한 일년 넘었는데 짱짱해요