초3학년(10살)여자 아이가 헤모글로빈 수치가 아주 낮아요.(대학병원에서 검사했구요.)
오늘 한의원 갔었는데 약을 지어 주지 않으시고 음식으로 고치라면서 고단백질 보양식을 먹이라고 하네요.
사실 제가 정말 음식치인데 이게 아이를 아프게 한게 아니가 하고 엄청 자책 중이예요.
아이가 아프니깐 이젠 못 할게 없을 것 같아요
어떤 음식을 먹이면 좋을지 댓글 좀 부탁드릴께요. 또 레시피 얻을 수 있는 사이트도 같이 주시면 정말 감사하겠습니다.
초3학년(10살)여자 아이가 헤모글로빈 수치가 아주 낮아요.(대학병원에서 검사했구요.)
오늘 한의원 갔었는데 약을 지어 주지 않으시고 음식으로 고치라면서 고단백질 보양식을 먹이라고 하네요.
사실 제가 정말 음식치인데 이게 아이를 아프게 한게 아니가 하고 엄청 자책 중이예요.
아이가 아프니깐 이젠 못 할게 없을 것 같아요
어떤 음식을 먹이면 좋을지 댓글 좀 부탁드릴께요. 또 레시피 얻을 수 있는 사이트도 같이 주시면 정말 감사하겠습니다.
구워 먹이시면 좋고요. 문어 넉넉히 썰어 넣고 다시마 육수에 간장으로 간해서 밥을 지어 먹여 보세요. 맛있고 먹기도 좋아요. 고기 종류 아이가 좋아하는 방식으로 요리해서 많이 먹이시고 유제품도 매일 매일 먹이세요. 82 키친토크 찬찬히 읽어 보시면 좋은 레시피 많으니까 다른 사이트 가실 필요 없을 듯 하네요.
렌틸콩도 좋다더군요.
철분 풍부한 음식은 고기 계란등의 동물성 단백질이죠.
끼니때마다 고기 계란등이 동물성 식품 빠지지 않게 넣어주세요.
그리고 당연히 영양 밸런스 맞게 신선한 채소도 곁들여야죠.
채소에도 의외로 철분이 많습니다. 되도록 신선한 채소로 하는 샐러드
빈혈엔 붉은색 살코기요.
깻잎 하루세장
선지많이들어간 순대
돼지간
케일 그냥먹이긴힘드니까 과일에살짝섞어갈아 먹이기요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
397739 | 영어 듣고 읽기 그만 시켜야 할까요? 2 | 초등6 | 2014/07/16 | 1,151 |
397738 | 중2학생이 고1 모의고사 영어 90점 넘게 나왔다면 17 | 어떤가요? | 2014/07/16 | 7,571 |
397737 | 세부 샹그릴라 리조트 요즘 가는거 어떤가요 4 | ... | 2014/07/16 | 2,021 |
397736 | 제2 롯데월드 미스터리 7월 오픈 무산된 이유는? 7 | 큰일날뻔 | 2014/07/16 | 2,556 |
397735 | 발아현미 집에서 해드시는 분~~ 14 | 알려주세요 | 2014/07/16 | 2,011 |
397734 | 강쥐 사과 3 | 견주초보 | 2014/07/16 | 1,215 |
397733 | 앞무릎쪽이 어딘가 부딪힌것처럼 아픕니다. 1 | 무릎 | 2014/07/16 | 720 |
397732 | 시사통 김종배입니다[07/16am] 짧지만 굵었던 5분? | lowsim.. | 2014/07/16 | 712 |
397731 | "朴대통령, 최경환 장관 등 5명 어제 임명".. 6 | 헐~ | 2014/07/16 | 1,372 |
397730 | 초6 남자애 키우시는 맘님들.. 7 | 발육상태 | 2014/07/16 | 1,375 |
397729 | 눈물 없이 볼 수 없는 백제의 역사 | mac250.. | 2014/07/16 | 1,373 |
397728 | 제주도 VS 거제도 5 | 가족여행 | 2014/07/16 | 2,512 |
397727 | 급질..김천실내체육관근처에 1 | 커피중독 | 2014/07/16 | 1,244 |
397726 | 노각 짜게 절여졌을땐 어떻게해요?ㅠ 3 | 샤랄 | 2014/07/16 | 1,221 |
397725 | 동물병원 소개... 급합니다. 6 | ... | 2014/07/16 | 1,684 |
397724 | '올가'에는 괜찮은 식품들이 뭐뭐가 있나요? 3 | 올가 | 2014/07/16 | 1,658 |
397723 | 동생 결혼식에 엄마 쥬얼리 조언부탁드려요 5 | 헷갈려요 | 2014/07/16 | 1,400 |
397722 | 26평..31평 어떤걸 선택해야하나요? 14 | 우리집 | 2014/07/16 | 3,494 |
397721 | 대선개입 부정선거 원세훈 전 국정원장-징역4년 4 | 쥐와 닭도 .. | 2014/07/16 | 834 |
397720 | 2014년 7월 16일 경향신문, 한겨레 만평 2 | 세우실 | 2014/07/16 | 610 |
397719 | 패션 1 | .... | 2014/07/16 | 715 |
397718 | 선천적으로 수학머리 없는 아이는 1:1과외도 소용 없나봐요.. .. 6 | 수학 | 2014/07/16 | 4,300 |
397717 | 안철수 새정치연합, 접전지역에서 거의 전부 열세 38 | 여론조사 | 2014/07/16 | 2,318 |
397716 | 생일인데 참. . 10 | 귤사 | 2014/07/16 | 1,196 |
397715 | 단식 동참 24시간째입니다 7 | 소년공원 | 2014/07/16 | 1,434 |