초3학년(10살)여자 아이가 헤모글로빈 수치가 아주 낮아요.(대학병원에서 검사했구요.)
오늘 한의원 갔었는데 약을 지어 주지 않으시고 음식으로 고치라면서 고단백질 보양식을 먹이라고 하네요.
사실 제가 정말 음식치인데 이게 아이를 아프게 한게 아니가 하고 엄청 자책 중이예요.
아이가 아프니깐 이젠 못 할게 없을 것 같아요
어떤 음식을 먹이면 좋을지 댓글 좀 부탁드릴께요. 또 레시피 얻을 수 있는 사이트도 같이 주시면 정말 감사하겠습니다.
초3학년(10살)여자 아이가 헤모글로빈 수치가 아주 낮아요.(대학병원에서 검사했구요.)
오늘 한의원 갔었는데 약을 지어 주지 않으시고 음식으로 고치라면서 고단백질 보양식을 먹이라고 하네요.
사실 제가 정말 음식치인데 이게 아이를 아프게 한게 아니가 하고 엄청 자책 중이예요.
아이가 아프니깐 이젠 못 할게 없을 것 같아요
어떤 음식을 먹이면 좋을지 댓글 좀 부탁드릴께요. 또 레시피 얻을 수 있는 사이트도 같이 주시면 정말 감사하겠습니다.
구워 먹이시면 좋고요. 문어 넉넉히 썰어 넣고 다시마 육수에 간장으로 간해서 밥을 지어 먹여 보세요. 맛있고 먹기도 좋아요. 고기 종류 아이가 좋아하는 방식으로 요리해서 많이 먹이시고 유제품도 매일 매일 먹이세요. 82 키친토크 찬찬히 읽어 보시면 좋은 레시피 많으니까 다른 사이트 가실 필요 없을 듯 하네요.
렌틸콩도 좋다더군요.
철분 풍부한 음식은 고기 계란등의 동물성 단백질이죠.
끼니때마다 고기 계란등이 동물성 식품 빠지지 않게 넣어주세요.
그리고 당연히 영양 밸런스 맞게 신선한 채소도 곁들여야죠.
채소에도 의외로 철분이 많습니다. 되도록 신선한 채소로 하는 샐러드
빈혈엔 붉은색 살코기요.
깻잎 하루세장
선지많이들어간 순대
돼지간
케일 그냥먹이긴힘드니까 과일에살짝섞어갈아 먹이기요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
413709 | 성폭행 또 발생 20 | 눈물 | 2014/09/03 | 11,881 |
413708 | 연금보험 질문있어요 2 | 보험 | 2014/09/03 | 806 |
413707 | 주방칼보관 | 열매 | 2014/09/03 | 926 |
413706 | 핸드폰에 NFC태그가 반복적으로 접촉되고 있다...는 메세지가 .. 3 | ........ | 2014/09/03 | 21,008 |
413705 | 얼굴에 뭐 나는거를 영어로 뭐라고 하나요 5 | .. | 2014/09/03 | 2,045 |
413704 | 학군이 중요한 이유는 1 | gkr | 2014/09/03 | 1,608 |
413703 | 소현세자 생각하면 너무 화가나는 저 비정상인가요? 22 | 진욱짱 | 2014/09/03 | 4,968 |
413702 | 잠원동 사시는분? 5 | 아웅바라기 | 2014/09/03 | 2,392 |
413701 | 교육 교재비 낭비 너무 심해요.... 3 | 엄마 | 2014/09/03 | 1,737 |
413700 | 결혼해서 타지역사는거..외롭네요 2 | .. | 2014/09/03 | 1,920 |
413699 | 현재 중학교2학년이면 미국에서는 5 | 중학생맘 | 2014/09/03 | 1,001 |
413698 | 추석때 서울가는데 아이들과 갈만한 곳 알려주세요. 2 | 콩쥐 | 2014/09/03 | 1,850 |
413697 | 두근거리는 썸타고 싶은 가을이네요..^^ | ... | 2014/09/03 | 909 |
413696 | 새집증후군업체 반딧불* 이용해보신분 어떠세요? 1 | ^^ | 2014/09/03 | 3,189 |
413695 | 길이엄청막히네요 | 차가안가요 | 2014/09/03 | 1,058 |
413694 | 삼성컴퓨터 유료as 환불받았어요 1 | 82님덕분에.. | 2014/09/03 | 1,046 |
413693 | 욕심을 비우고싶어요‥책추천부탁해요 7 | 산다는게 | 2014/09/03 | 2,712 |
413692 | 이민정 멘붕일듯.. 아무일 없이 계속 살것 같다는 생각은 들지만.. 5 | .. | 2014/09/03 | 2,998 |
413691 | 유니클로 앵클진 어떤가요? 3 | 가격대비 | 2014/09/03 | 2,929 |
413690 | 앞으론 무슨일 생기면 관리실 보다 바로 경찰서에 전화해야겠어요 6 | ... | 2014/09/03 | 2,308 |
413689 | 설레임이 없어도 사랑을 시작할수 있나요? 3 | 설레임 | 2014/09/03 | 2,229 |
413688 | 공무원 급여표, 공무원 직급표 2 | 공무원시험준.. | 2014/09/03 | 3,870 |
413687 | 강원도 철원에 독재자 박정희공원 1 | 독재자공원 | 2014/09/03 | 805 |
413686 | 마트표 맛있는 맥주 추천 좀 해주세요! 24 | 궁금 | 2014/09/03 | 5,237 |
413685 | (세월호잊지말아요)급질~ 만두에 양배추 넣으면.. 알려주세요~ 2 | 만두에 양배.. | 2014/09/03 | 766 |