생리불순에 좋은 식품?

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말하기 좀 그렇지만 일년에 생리를 한두번 할까말까..거의 무월경 수준의 생리불순인데요

병원에선 주사나 약먹는거 말고는 장기적인 치료방법은 없다고 하는데...

아직 미혼이고 해서 그런 건 나중에 정말 임신 필요할때 해야하지 않을까 싶어서요..

우선은 민간요법으로라도 어떻게 해야하지 않을까 싶은데..

일단 체중은 아주 지극히 정상이고..운동은 딱히 하는거 없지만 하루에 한 시간 정도 밤에 나가 걷고..

밥도 골고루 잘 챙겨먹는편이고..군것질 안하고.. 

뭘 더 어떻게 해야 할지 모르겠네요

집에 양파즙이랑 흑마늘액?있는데 인터넷 찾아보니 다낭성, 생리불순에 그런거드시는 분들 계시던데..

아니면 복분자즙?이런것도 많이들 드시던데

여성호르몬 높이는 획기적인 식품..뭐 없을까요.. 두유는 꾸준히 먹고 있구요

[백수오]

좋은거 다 아시죠?
경동시장에 가셔서 백수오 구입하시고
탕 내려주는 집에서 달여달라고 하면 파우치로 포장해 줍니다.

[석류즙]

두유는 임신 준비하는 사람들에게 좋은거구요.

복분자즙보다는 석류즙이 좋아요.
저도 가끔 생리가 불규칙한데
석류 먹으니까 다시 제자리로 돌아오더라구요.
아는 동생이 생리가 아주 불규칙한데
제가 보내준 석류즙 먹고 좀 좋아졌대요.

[혹시 굉장히 말랐나요?]

굉장히 마른 아가씨들이 원글님증상이 보이는걸 가끔봐요.
뭐,,나또한 일년에 다섯번하면 많이 하는거였구요. 이런 애들 꽤 많아요. 말을 안해서 그렇지요.

뭐 좋다고 덥석 한약재나 음식 먹지는 마시길요.
꼭 먹어야하겠다면 한의원가서 맥 집어보고 자궁좋아지는 보약을 몇재 먹어보시기를 바래요. 특별한 이상없이 양의에서 못고치는 병은 한의가 기가막히게 잘 잡아줘요.

[원글]

감사합니다 백수오 석류즙 다 알아봐야겠네요.. 전 어릴적부터 많이마른편이었다가 --> 하도 생리불순이 심하고 해서 스트레스 받아서 일부러 이십대 넘어서 살 좀 더 찌우고 영양에 더 신경쓰는데도 영 변화가 없어요..지금은 걍 보기좋은 체중인데도 그러네요 ㅠㅠ 언제는 일년내내 깜깜 무소식인 적도 있어요...ㅠ

[생리불순]

제가10년전에생리불순때문에많이힘들었어요.3.4개월에한번만생리하기도하고요.그때부모님이 인진쑥을 구해오셔서 몇개월을먹었어요.그이후로10년간매달생리해요.

[해독쥬스요!]

조카아이가 너무 효과를 보고 있습니다.

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저도 그런데... 나쁜건알아요. 커피. 한의사가 절대 적이라고해서 커피를 한 6개월 끊어봤더니 정말 생리하더라고요. 신기. 알면서도 다시 커피 먹기 시작한 --; 에효. 아.. 윗분 해독쥬스. 맞아요. 한의사분께서 커피 끊고 해독쥬스 먹으라고해서 그렇게 하니 정말 생리시작하더라고요.