예전에는 몰랐는데
나이들어 소화력이 떨어져서 그런지
고기가 소화가 참.. 안된느 음식이였군요.
동물성기름은 나빠도 동물성단백질은 좋다는데....
.예전에는 몰랐는데
나이들어 소화력이 떨어져서 그런지
고기가 소화가 참.. 안된느 음식이였군요.
동물성기름은 나빠도 동물성단백질은 좋다는데....
.어릴 때부터 소화기관 약해서 자주 체하고 그러는데
이젠 고기, 달걀만 먹어도 소화 잘 안 되고 더부룩한 느낌이에요.
자연히 고기 안 좋아하게 되고 채식 위주로 하네요.
40인데요 아직 소화잘되요~ 저는 얼마전에 일주일동안 설사병이 걸려서 얼굴이 누렇게 떠다니다가 소고기나 먹을까 하고 토시살을 왕창 먹었더니 일주일이나 쫙쫙하던 설사가 딱 멈추더라구요 ㅎ
네 단백질 자체가 동물 식물 다
소회기관에 제일ㅈ무리를줍니다.
늙으면 식물단백질도 자제욤.
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