안토시아닌 많다고 해서 옥션에서 한 상자 샀는데,
밤고구마처럼 달고 쫀득한 맛이 아니라, 조직이 약간 푸석하고 단맛도 적었거든요.
탄수화물 적게 먹어야 하는데, 차라리 과식 안해서 잘 되었다 했는데,
생으로 잘게 잘라 먹으니 물기가 많아서 아삭아삭 과일처럼 달고 맛있어요.
항산화 물질도 풍부하다하고, 독소배출도 잘해준다고 하니,
보라색고구마가 건강식이네요.
안토시아닌 많다고 해서 옥션에서 한 상자 샀는데,
밤고구마처럼 달고 쫀득한 맛이 아니라, 조직이 약간 푸석하고 단맛도 적었거든요.
탄수화물 적게 먹어야 하는데, 차라리 과식 안해서 잘 되었다 했는데,
생으로 잘게 잘라 먹으니 물기가 많아서 아삭아삭 과일처럼 달고 맛있어요.
항산화 물질도 풍부하다하고, 독소배출도 잘해준다고 하니,
보라색고구마가 건강식이네요.
정말 맛있어요.^^
기억할께요..티브이에서 봤어요, 혈당을 낮춰준다고, 맛도 좋은가보네요..
찌면 그닥 찰기 없고 달지 않아, 생협 밤양갱같기도 하고...그래요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
395480 | 궁핍한 여유 1 | 갱스브르 | 2014/07/09 | 1,507 |
395479 | 흰티셔츠는 흰 얼굴에 안 어울리는 걸까요? 5 | 궁금 | 2014/07/09 | 4,437 |
395478 | 마취 주사로 인해 의료 사고로 세상 떠난 초등학생 서명 글 끌어.. 10 | 아래글 | 2014/07/09 | 2,495 |
395477 | 20살 짜리 딸아이가 1년동안 한국에 가는데 8 | 원어민교사 | 2014/07/09 | 2,414 |
395476 | 한국개신교인, 인도 부다가야 마하보디 사원에서 '땅밟기' 22 | 왜그러니 | 2014/07/09 | 2,725 |
395475 | 조선일보상반기사원확장부수 5만부 넘겨 1 | 샬랄라 | 2014/07/09 | 1,056 |
395474 | 일본작가 아쿠타가와 읽을만해요? 4 | ㄱㄱ | 2014/07/09 | 870 |
395473 | 스마트폰고장문의요... | ㅇㅇㅇ | 2014/07/09 | 1,217 |
395472 | 비들이치는 창문 4 | ᆢ | 2014/07/09 | 1,665 |
395471 | 학생들 의자요 | ??? | 2014/07/09 | 743 |
395470 | 울적한 밤이네요 7 | dhodl | 2014/07/09 | 1,514 |
395469 | 아까 밤 10시에 햄버거 드셨다는 분..저는요... 4 | .. | 2014/07/09 | 2,216 |
395468 | 아픈아이 키우는 엄마 저만큼 힘드신가요 9 | 다들 행복하.. | 2014/07/09 | 3,542 |
395467 | 적금부은거 깨서 뉴욕가보렵니다;;;;; 18 | ㄴ뉴요커 | 2014/07/09 | 4,612 |
395466 | 김을동 의원이 당 대표 경선에 나섰네요. 8 | .... | 2014/07/09 | 2,219 |
395465 | 어떻게 공부해야 할까요? | 감떨어져 | 2014/07/09 | 907 |
395464 | 건강한 여름나기 | 스윗길 | 2014/07/09 | 672 |
395463 | 단원고 故 박예슬 양 전시회 구경하세요 3 | .... | 2014/07/09 | 1,098 |
395462 | 후배가 유부남을 만나고있는걸 알았어요. 27 | ㅁㅁ | 2014/07/09 | 9,364 |
395461 | 혹시 이런거도 알려주세요? 만화책문의 4 | 홍홍홍 | 2014/07/09 | 1,036 |
395460 | 40대 삶의 무게에 짓눌리네요 27 | 엄마 | 2014/07/09 | 9,990 |
395459 | 발톱이 완전히 들려서 피가나요ㅠㅠ 12 | 도와주세요 | 2014/07/09 | 3,909 |
395458 | 고등학생 인강 들으시는 분들께 여쭤볼께요 | xyz | 2014/07/09 | 1,449 |
395457 | 이것도 갱년기 증상인가요? 4 | 거실에서 | 2014/07/09 | 2,683 |
395456 | 김밥 파시는 분들~! 1 | 말아요 | 2014/07/09 | 1,703 |