(아자! 조희연) 다들 하루에 몇시간 주므세요

[조희연]

전 많이 자요.
잠을 줄이고 맞벌이로써 최선을 다했지만
얻은것은 베린몸 ㅠㅜ

하루에 8시간 평균자네요.
9시간 잘때도 있어요.

두끼 연속 부실하게 먹음 바로 기운없고
7시간 미만자면 다음날 멍한

왕비병?이 있습니다.

아는분이 무척 열심히 사시는데
하루에 5시간 이상 안 주므신데요.

부럽고 존경스럽지만 저한테는 절대적으로 불가능하네요.
숙면을 연습해서 잠을 한시간 줄여보려고요

[..]

밤잠 6시간
낮잠 1시간 토탈 7시간
전에는 낮에 안잤는데 늙으니 기운이 딸려서리...

[破心中賊難]

불규칙한 편이긴 하지만, 보통은 7시간 잡니다.
많이 자면, 빨리 죽는다는 말이 많아서,,,ㅎㅎㅎ

잠을 안자고, 생활을 잘 하시는 분들이 있긴 있더라구요..

[8시간]

8에서 줄어들수록 낮에 능률이 낮아지고 실수도 많아집니다.