자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
좌식 책상이랑 일반 책상이랑 어디가 공부 능률이 좋을까요
... 조회수 : 1,578
작성일 : 2014-05-29 10:14:24
책상에 앉아서 하다보면 책상의 문제인지 의자의 문제인지 허리가
아퍼요ㅜㅜ
그래서 밥상에서도 또 공부하면 또 하다가 아프고..
그래서 보니가 좌식의자랑 책상이 있던데 사용해보신분 있나요?
어떤게.더 나을까요?
IP : 175.223.xxx.216
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 장단점
'14.5.29 10:29 AM (218.209.xxx.117)좌식은 다리가 아파요. 혈액순환에도 안좋고 앉았다 일어났다 하는데 나이가 있으시면 무릎에도 무리가 가고
고관절에 양반다리가 최악인거 아시죠? 관절이 괜찮다면 좌식도 괜찮긴 하겠죠. 다만 등받이 있는 의자를 사용하시고 자주 일어나서 다리운동.
일반책상도 자주 스트레칭. 저도 허리 아프고 했는데 앉아있을때 등에 힘을 주고 곧게 앉아 있는 버릇 들이니
요통이 줄었어요. 계속 그러는 건 아니고 30분정도 그러다 등받이에 기대었다가...
아무튼 한자세로 오래있는게 가장 안좋은 거 같아요. 산만할 수 있겠지만 30-40분사이 왔다갔다하는게 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
394633 | 이웃집 여자 20 | .... | 2014/07/07 | 11,325 |
394632 | 닥치고 궁금해요(티비엄써요ㅠㅠ) 2 | 개콘 | 2014/07/07 | 611 |
394631 | 아래 식품 글 보니...생선 많이 들 드시나요? 12 | ㅀㅇㅇㄹ | 2014/07/07 | 2,289 |
394630 | 고등학교 되니 애들 교육비가 정말 많이 드네요. 6 | 사교육비 | 2014/07/07 | 3,918 |
394629 | 아부오름에서 촬영한 이재수의 난 영화 보고싶어요 | 제주한달 | 2014/07/07 | 769 |
394628 | 급)색깔 변한 미역 먹어도 될까요? 1 | 미역국 | 2014/07/07 | 10,038 |
394627 | [잊지않겠습니다] 진지한 자랑입니다. 5 | 청명하늘 | 2014/07/07 | 972 |
394626 | MBC 고위 간부들 “세월호 국정조사 출석 못한다”, 왜? 5 | 샬랄라 | 2014/07/07 | 1,229 |
394625 | 이 밤에 감자국 끓여놓고 흡입하고 있네요 11 | 감사 | 2014/07/07 | 2,757 |
394624 | 갱년기 증상이 이런건가요 4 | 허참...... | 2014/07/07 | 2,718 |
394623 | 남편과문제 발생.. 조언좀..언니들.. 3 | 유체이탈 | 2014/07/07 | 1,777 |
394622 | 나쁜 사람은 정말 벌을 받나요? 24 | dㅇㅇ | 2014/07/07 | 5,173 |
394621 | 경계성 지능장애 글 쓰신 분 1 | 소금 | 2014/07/07 | 2,537 |
394620 | 아이허브 사이트요.. 1 | 쇼핑 | 2014/07/07 | 1,020 |
394619 | 항상 왕따인나 17 | 치즈생쥐 | 2014/07/07 | 4,862 |
394618 | 서명 언제까지 받아야 하나요? 특별법의 내용은 무엇인가요? 9 | 페이스북 | 2014/07/07 | 791 |
394617 | 출산후 남편과의 관계.. 23 | ?? | 2014/07/07 | 11,188 |
394616 | 오늘자 장도리 보셨나요? 5 | 후후 | 2014/07/07 | 1,937 |
394615 | 짠순이 주부들이 꼭 알아야 할 곳!! 2 | 슈슈 | 2014/07/07 | 1,599 |
394614 | sbs 아이러브 인...현경 교수 나옵니다 | ... | 2014/07/07 | 940 |
394613 | 대출있는 집 전세 3 | 음 | 2014/07/07 | 2,309 |
394612 | 렌탈 추천 부탁드려요. | ㅉㅉㅉ | 2014/07/07 | 410 |
394611 | 행복을 위한 마인드 컨트롤 1 | 드디어 | 2014/07/07 | 807 |
394610 | (잊지않겠습니다) 그곳에선 그림 그리며 여친도 사귀렴.... 8 | .... | 2014/07/07 | 846 |
394609 | 오늘 1박2일 우울했는데 대박 7 | 사실막내딸 | 2014/07/07 | 3,861 |