생각해보니 쌈싸먹으면 포만감좋겠네요~
음식량 너무 줄이면 나중에 요요오니 단백질 을 드셔주세요
두부.계란.수육같은거로...
고기드실거면 저녁보다 아침이나 점에에 먹는게 건강에 좋다네요
저도 쌈싸먹어야겠어요 ㅋㅋㅋ
좀 더 빼시면 후기올려주세요~~
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다이어트 어렵지 않아요?
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