밤에 와서 딱히 먹을것을 찾지는 않는데 허전한지 계속 과자봉지로만 손이 가더라구요.
몸에 나쁘지 않고, 남자들이 잘 먹는 야식종류 뭐가있을까요.
저녁메뉴를 주로 김밥, 빵 종류를 먹습니다..
집에오기전에 요기할것을 챙겨보내세요.
배고프다고 먹고 자면 식도염걸리고 잘때 쉬어야할 위가 운동을 하니 숙면도 못취해요.
뭐든 먹으면 적어도 2~3시간 후에 자야합니다.
바나나, 아몬드, 방울토마토, 수박.. 등등이 간단하고 영양가도 괜찮을꺼같아요..
저희 남편은 땅콩을 좋아해서 출출하면 땅콩을 먹어요.
저도 하루 견과 사다 놓고 출출할 때 먹고요.
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