82댓글중 생즙다이어트 방법좀알려주세요.

[도움절실해요]

여기82 다이어트글중에 생즙다이어트로 쉽게 10kg감량하셨다는 댓글을봤어요.
방법과 장단점등 아시는데로 알려주시면 고맙겠습니다.

[절대]

이 세상에 쉬운 다이어트란 절대 없습니다.
꾸준한 운동과 식단 관리 뿐. 그것도 평생.

[원글이]

절대님,
네 잘알고있어요
생즙다이어트라는 자체를 처음접한지라
전체적인방법등이 궁금한거랍니다.
좋은하루되세요~

[노란우산]

우선
관련도서 -1일 1즙 다이어트
읽어보시고
러헤븐의 로푸드 다이어트 블러그에서 구경해보세요
생채식 다이어트하시눈 분들이
한끼정도눈 즙으로 하세요
경험해보니 건강에 좋아요
해독에 젤 좋고요
근데 마이 귀차나서 ㅠ
다이어트는 일단 배출이 잘 되어야허니
섬유질이 있어서 갈아먹는 게 더 나을 수 있어요