변비에 특효라는 해독쥬스엔
무엇 무엇이 들어가야 하는지
어떻게 해서
얼만큼을 먹어야 하는지
알려주세요
인터넷 찾아보면
너무 다양해서
딱히~이거다 하는방법을 못찾겟더라구요,,,
변비에 특효라는 해독쥬스엔
무엇 무엇이 들어가야 하는지
어떻게 해서
얼만큼을 먹어야 하는지
알려주세요
인터넷 찾아보면
너무 다양해서
딱히~이거다 하는방법을 못찾겟더라구요,,,
변비에는 약국에서 마그밀 드세요 .. 값도 싸고 몸에 부담도 없고 효과 좋아요
일단 하루에 아침저녁 한알 씩 정도해보세요 물만 약간 많이 먹으면 됩니다.
변을 묽게 만드는데 .. 변의를 느껴 어느정도 힘주면 변이 나올수가 있으니 그것만 조심하면 됩니다.
해독 쥬스는 채소 과일 이면 아무거나 좋습니다 .
3가지 이상을 권하고요
기왕이면 친환경 농산물이면 더 좋겠죠
당근, 양배추, 브로커리 물 자작하게 붓고 삶다가 시간은 마음대로
끓으면 바로 불 끄는 사람도 있고 이삼십분 푹 끓이는 사람도 있고
끓을때 토마토 썰어 놓고 바로 불 꺼도 돼고 토마토가 익도록 끓여도 돼고요.
통에 담아 냉장고에 넣고 먹는 양은 한컵(이것도 큰컵이나 작은컵이나 먹을수 있는 양)
아침 식전에 한컵, 저녁 식전에 한컵,
해독 쥬스 마시고 밥 먹으면 살이 쪄요. 끼니대신 먹어야 살이 빠지는데
그러면 단백질, 탄수화물 부족이라 근육이나 뼈 걱정도 돼고요.
믹서에 야채 삶은것에 사과 한쪽, 바나나 크면 1/2 넣고 같이 갈아 드세요.
혼자 마시면 딱 한컵이 안되서 국대접으로 하나씩 마시게 돼요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
381496 | JTBC 뉴스9 손석희앵커 오프닝(2014년5월21일) 12 | 손짱 | 2014/05/21 | 3,406 |
381495 | 오늘 82에서 멋졌던 댓글. 25 | 위축인생 | 2014/05/21 | 10,173 |
381494 | 5학년 아들고민입니다 9 | topaz4.. | 2014/05/21 | 2,187 |
381493 | 아이들 어린이집에서 간식 어떻게들 나오던가요? 5 | .... | 2014/05/21 | 2,134 |
381492 | 저 모레 봉하마을 가요! 17 | 헤헤헤 | 2014/05/21 | 1,650 |
381491 | 박근혜 대통령 비하·조롱 포스터 강릉서 발견, 경찰 수사 15 | 개판 | 2014/05/21 | 3,974 |
381490 | 그네하야)딸 친구얘기...아이엄마한테 말해줘야 할까요? 14 | ........ | 2014/05/21 | 5,899 |
381489 | 일반인 사찰 8 | 건너 마을 .. | 2014/05/21 | 1,076 |
381488 | 종친회서 권영진 대구시장 후보 '불법선거운동' 의혹 2 | 참맛 | 2014/05/21 | 833 |
381487 | KBS 이사회, 길환영 사장 해임제청안 26일 상정 | 샬랄라 | 2014/05/21 | 1,198 |
381486 | [충격세월호] 이자가 의혹의 key다!!!! 28 | 세월호 | 2014/05/21 | 12,027 |
381485 | 정신병자한테 스토킹 당하고 있어요.(스압) 6 | mflyin.. | 2014/05/21 | 3,045 |
381484 | 어제 100분 토론 보신 분? 2 | 무무 | 2014/05/21 | 864 |
381483 | 피앙새는 남자친구 아니고 약혼자란 뜻이죠? 3 | ㅇ | 2014/05/21 | 4,476 |
381482 | 오늘은 10 | 건너 마을 .. | 2014/05/21 | 1,000 |
381481 | 서화숙님 트윗글..캬! 6 | 좋구나 | 2014/05/21 | 3,258 |
381480 | 독일서 사온 드롱기 머신고장인데요 3 | 힘내요 | 2014/05/21 | 3,213 |
381479 | 원순씨도 부부의날을 맞아서 부인의 옛날 사진공개했군요. 17 | 우리는 | 2014/05/21 | 7,500 |
381478 | 죄송해요..에어컨 질문 하나만 드릴께요.. 2 | 질문 | 2014/05/21 | 1,035 |
381477 | [팩트TV 뉴스10] 10시부터 세월호참사 특집 생방송 2 | lowsim.. | 2014/05/21 | 774 |
381476 | 삶은 얼갈이 많아서 냉동시킬려면.. 5 | 된장국 | 2014/05/21 | 1,182 |
381475 | 분당 빌라 2 | 궁금... | 2014/05/21 | 3,203 |
381474 | 한국 노동자 권리보장, 세계 최하위 등급 3 | 국제노조총연.. | 2014/05/21 | 441 |
381473 | 선체 절단? 3 | 끝을보자 | 2014/05/21 | 1,508 |
381472 | 손석희가 위상이 대단하네요!! 16 | 참맛 | 2014/05/21 | 10,124 |