아이 컨텍이 어려운사람 ..조언좀

[눈은마음의창]

불우한 어린시절을보냈고
20대가되어서야 사람눈을 마주보며 이야기할수있엇어요
몇년간의 상담의힘으로요
40대인 지금은...저는 조금 불편하지만 많이 좋아졋다 생각하는데
가끔 네명정도가 이야기할때 이야기하는사람이 저에게만
절대 시선을 주지않는걸 보면 ㅜ ㅜ 아직 내가 많이 불편? 불안해보이나보다
짐작합니다
한둘일땐 안그런데 꼭 네명이상되면 이런현상이...
이유가뭘까요...여럿이니 좀이라도 편한사람을 보게되는거겟지만
너무 노골적이니 그런모임후엔 너무 심한 스트레슬 받곤하네요 ㅜ
정신과 치료를받으면 좋을까요?
이런 도움은 어디서 받을수있을지...

[그 사람에게서 관심을 끊으세요.]

님이 불안해 하며 상대를 의식하니 그 사람 또한 님을 의식해서 일부러 님과 눈을 맞추지 않는 것입니다.
님이 싫어서가 아니라 뜬금없는 우월감 때문에요.
아...저 사람은 나보다 한 수 아래구나~
그렇게 생각하며 님을 무시하기 시작하는 겁니다.
일종의 마운팅(동물들이 상대를 올라타는 것으로 서열을 확인하는 행동)이라고 보면 됩니다.
마운팅 당하지 않으려면 시선은 살짝 아래를 내려다보며 상대를 향해 자연스럽게 귀를 기울이며 재미있게 듣고 있다는 시늉만 하세요.

[모든 사람이]

눈을 바로 보고 얘기하지 않아도 되고,.
다른 사람에게서 관심 받을 필요도 없구요.
내가 이런데 어쩌겠어.
할 수 없지 뭐.
저도 말도 못하게 답답하고 모자란게 많은데, 걍, 에이..어쩌겠어. 이렇게 살지 뭐.
베짱 두드립니다.
주위에 박사학위에 좋은 전문직장을 갖고 있는데도 항상 패배감에 찌들어 남을 괴롭히는 사람이 있는가하면 고등학교 나온 것도 의심될만큼 철자고 뭐고 다 엉망진창인데도, 기분 좋게 메일 보내고, 항상 긍정적인 사람이 있습니다. 인생이란 개취!

[. . . .]

그럴땐 다른 일하는 척하면서 웃으면서 한번씩 봐줘요.
나랑 아주맞는 친구이면 아이컨택이 쉬운데
아닌건 연습이 필요해요