한달 사이의 대한민국의 모든 엄마들의 공통사항 같아요....원글님 죄송 원하시는 답은 아니시죠?
증상이 한달사이 더 심해진거 느껴요..
숙면이 안되는거 같아요.
바디오일로 맛사지해보시구요
먹는건 하루한끼라도 채식해보세요
맨밥조금에 싱싱야채 서너가지
들기름 깨옵션넣고 비비세욤
옵션떠라 맛 천양지차더라구요
싱싱해지세요~
글구 43세시면 병원(의사)도움 받으셔야 하구요
왜 나이들어 채식 시작하시는지 알겠더라고요.
아닌게 아니라 요즘 채식 위주로 하고 있는데
나물보다 생채소가 좋겠네요.
병원 도움은 구체적으로 어떤걸 받아야 할까요?
설..설마...갱년기 처방이오?
햇빛 받으며 산책하기...자꾸 누우면 더 무기력해지죠~저렴이 시트 자주 붙이시노~식사 꼬박꼬박하시고요...토마토 많이 드세요^^
모두 감사해요~
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